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Nahrungsergänzungsmittel

semteX 06.04.2022 - 21:59 4322 67
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charmin

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Zitat aus einem Post von xtrm
Bei mir geht es rein um Vitamin D Mangel.

eh. k2 muss trotzdem dazu. haben wir ein paar posts weiter vorne msl diskutiert. schau mal nach. lg

xtrm

social assassin
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Habe mir das ganze Topic durchgelesen, es wird zwar (vor allem auf Seite 1) mehrfach über Vitamin D gesprochen, aber explizite Produktempfehlungen gab es keine.

Bender

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Irgend eine D3/K2 Kombi halt. D alleine ist angeblich ned so toll.

"Zinklatte" findet sich im Internetz noch nicht. :D

Dafür aber das.: https://www.healthline.com/health/e...ysfunction/zinc

charmin

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Zitat aus einem Post von xtrm
Habe mir das ganze Topic durchgelesen, es wird zwar (vor allem auf Seite 1) mehrfach über Vitamin D gesprochen, aber explizite Produktempfehlungen gab es keine.

brauchst ja nur googeln^^

z.b.:

https://www.amazon.de/Vitamin-K2Vit...0NsaWNrPXRydWU=


10.000er oder 20.000er würd ich jetzt nicht nehmen. das is schon arg viel pro kapsel.

bei den 5000ern musst dir halt auch vorher ausrechnen wie oft du die dann nehmen musst.

Diego

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Zitat aus einem Post von charmin
Zum Thema. Edubily bemängelt das auch immer, dass Multivitamine oft überdosiert sind. Aber das edubily ist ausverkauft grad und nun nehm ich halt das von mir gepostete.

"Das Multi" ist lagernd oder meinst du was anderes?

charmin

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Zitat aus einem Post von Diego
"Das Multi" ist lagernd oder meinst du was anderes?

ah, gibtses eh wieder. Na, ich mein schon das.

xtrm

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Zitat aus einem Post von charmin
brauchst ja nur googeln^^

z.b.:

https://www.amazon.de/Vitamin-K2Vit...0NsaWNrPXRydWU=


10.000er oder 20.000er würd ich jetzt nicht nehmen. das is schon arg viel pro kapsel.

bei den 5000ern musst dir halt auch vorher ausrechnen wie oft du die dann nehmen musst.

Mir ist bewusst, dass es unzählige Produkte dafür gibt, aber gleichermaßen gibt es auch sehr viele Produkte, die nicht das halten, was sie versprechen und eine Durchforstung von Amazon Rezensionen zeigt auch, dass es von diesen sehr viele gibt. Daher auch meine Frage nach spezifischen Erfahrungen und Produktempfehlungen, denn sonst bräuchte man diesen Thread mMn eh nicht, weil Googlen kann man ja ohnehin "alles".

charmin

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dann keine ahnung.

Hansmaulwurf

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Geh zum Arzt und lass dir Oleovit D3 verschreiben.

Diego

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Das Vit D3/K2 von Alpha Foods hat sich beim Blutbild, nach monatelanger Einnahme, nicht ausgewirkt. Würde also ein anderes nehmen. Dekristolmin wird auch gerne verschrieben.

Hokum

Techmarine
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Freundin und ich haben beide Werte im oberen Bereich, also tuts seinen job. Tropfen find ich mühsam. Nachdem ich viel natto und krautiges ess nehm ich kein K.

https://at.iherb.com/pr/california-...elatin-softgels

Bender

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Zitat aus einem Post von Hansmaulwurf
Geh zum Arzt und lass dir Oleovit D3 verschreiben.

So hab ich's auch gemacht.
Ist aber nur bei grobem Mängel nötig. Sonst reichen die blauen Röhren vom Hofer auch. Schmeckt recht gut..
Bearbeitet von Bender am 24.05.2022, 12:55

Viper780

Er ist tot, Jim!
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Zitat aus einem Post von Diego
Das Vit D3/K2 von Alpha Foods hat sich beim Blutbild, nach monatelanger Einnahme, nicht ausgewirkt. Würde also ein anderes nehmen. Dekristolmin wird auch gerne verschrieben.

das ist sowieso eine große Frage ob sich da viele Vitamin Präperate langfristig/nachhaltig auswirken

Diego

Big d00d
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Ja, genau. Es muss nicht an dem Produkt von Alpha Foods liegen, sondern ist - vielleicht - generell rausgeschmissenes Geld.

charmin

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Zitat aus einem Post von Diego
Ja, genau. Es muss nicht an dem Produkt von Alpha Foods liegen, sondern ist - vielleicht - generell rausgeschmissenes Geld.

Najo, ich geh zum Arzt. Lass meinen Spiegel checken. Dann schau ich ob der zu niedrig is. Falls ja, supplementiere ich und danach mach ich wieder ein Blutbild.
Obs rausgeschmissenes Geld ist muss jeder selbst entscheiden wenn er sich über die Auswirkungen von Vitamin D Mangel schlau macht. (oder schlau gemacht wird vom Arzt)
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