Erfahrungen bei Nervosität, Unruhe?

Zitat aus einem Post von Longbow

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Aber nachdems hier um persönliches geht wär members only gescheiter, dann fallt aber op raus. ^^

Es gibt ja doch eh schon den einen Thread im members only..."Mentale Gesundheit". Sollte man vielleicht mergen?

Bei Therapien sollte man sich imho von der psychoanalytischen bzw. tiefenpsychologischen Schule fernhalten (ggf. ist das in .at noch schlimmer als in .de, da Freud ja von dort stammt ). Diese Schule hatte zumindest wesentlich länger als die verhaltenstherapeutische Richtung mit Wissenschaftlichkeit nicht so sonderlich viel am Hut gehabt und ist denke ich auch deutlich stärker mit der Psychiatrie verbandelt, die gerne mal zusätzliche Arroganz ins System bringt. Sagt natürlich nichts über den einzelnen Therapeuten aus und gerade für Menschen, die klare Ansagen brauchen und sich einer Verhaltenstherapie daher nicht gewachsen fühlen, kann das ggf. schon eine taugliche Variante sein. Nur grundsätzlich ist hier mit wesentlich mehr ideologisch bedingten Problemen zu rechnen.

Zitat aus einem Post von Longbow

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naja, selbsthilfeguru-kurse hatten wir ja schon

@sk/\r, mr.nice.
ohne jetzt urteilen zu wollen ob das der fall ist oder nicht (kann ich nicht wissen) das ist evtl für jemanden den es nicht so direkt betrifft schwer zu verstehen k.a.
aber der einzige grund für mich jemals zu einer therapie zu gehen war damit ich wen zum reden hab, weil es doch gut tut mal ein bischen druck abzulassen...

aber inzwischen ists halt für mich genau das was Pinocolado sagt, es ist ein zusätzlicher termin wo ich jetzt hingehen "muss" und teuer ists auch noch, das verursacht nur stress und sonst nix... mal so ein bissl ausplaudern kann ich auch gegenüber freunden oder hier und da hier im forum.

Zitat aus einem Post von mr.nice.

Zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin muss man ja auch erst Vertrauen aufbauen, bevor man dieser Person die "Innenwelt" offenbaren kann.
Dieser Prozess kann durchaus belastend sein, besonders wenn z.B. eine gewisse Kontakthemmung vorhanden ist und man sich schwer tut neue Bezugspersonen in sein Leben einzubauen.

schon klar. der long run ist es aber dann sicher wert.
um nix anderes gehts. das man nicht nach 2 sitzungen "geheilt" ist, ist ja klar.

Er kann dir nichts sagen - er kann dich dazu bringen dass du selbst "Lösungen" findest

Zitat aus einem Post von InfiX

ich wüsste nicht was mir ein therapeut noch erzählen könnt was ich nicht eh schon weiss.

"herr semteX, i hab selten jemanden hier sitzen, der so reflektiert ist wie sie" "ich nehm das als zeichen, dass damit schnelle erfolge und offenbarungen eher ned passiern werden?"

Zitat aus einem Post von semteX

"herr semteX, i hab selten jemanden hier sitzen, der so reflektiert ist wie sie" "ich nehm das als zeichen, dass damit schnelle erfolge und offenbarungen eher ned passiern werden?"

Aber wenn man uns ehrlich sind, systemische Probleme brauchen systemische Lösungen, da kann nix schnell und einfach sein.