Nahrungsergänzungsmittel - Seite 2

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WONDERMIKE schrieb am 07.04.2022 um 16:40

Beim Vitamin D hatte ich im Herbst beim Blutbild iirc einen Wert von 16, aber ansonsten lagen keinerlei Nährstoffmängel vor obwohl ich mich sicher nicht gesund ernähre. Den letzten Krampf hatte ich vor 10 Jahren im rechten Wadl beim Bettsport

Zitat aus einem Post von charmin
Ich brauch ned für alles a Studie.

In dem Zusammenhang muss ich an die Omega-3-Fettsäuren denken, die sogar beim Diskonter fleißig gekauft werden, obwohl Studien wenig bis garkeine Wirkung attestieren. Hauptsache die Leute haun sichs rein und denken "do wer I so oid wia a Eskimo!"

sk/\r schrieb am 16.05.2022 um 15:21

welche vitamin komplexe empfehlt ihr?
es gibt ja tausende präparate und hersteller.
wichtig wär mir a, alle oder fast alle b, c und d.
wünschenswert wär vielleicht auch noch zink, magnesium, eisen und so zeug.

auf amazon gibts Präparate wo 450 kapseln drin sind um 20€.
da frag ich mich dann ob das was sein kann. ein kurzer blick zeigt das bei obigem präparat dann vitamin d drin ist, aber kein k2. also sinnlos und auf dauer sogar schädigend...

deshalb. help!

charmin schrieb am 16.05.2022 um 15:23

Das da

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B07RF...ob_b_asin_title

deleted751877 schrieb am 16.05.2022 um 15:26

(Dieser Beitrag wurde aufgrund Art. 17 DSGVO entfernt.)

sk/\r schrieb am 16.05.2022 um 15:32

Zitat aus einem Post von charmin
Das da

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B07RF...ob_b_asin_title

ist das das hier?

irgendwie sind die links ab und zu broken. und weiter oben schreibst du was von der marke edubily. deshalb bin ich mir nicht sicher.

Hokum schrieb am 16.05.2022 um 15:39

Lef two per day von iherb.com

charmin schrieb am 16.05.2022 um 16:08

Zitat aus einem Post von sk/\r
ist das das hier?

irgendwie sind die links ab und zu broken. und weiter oben schreibst du was von der marke edubily. deshalb bin ich mir nicht sicher.

genau ja

sk/\r schrieb am 16.05.2022 um 20:50

Zitat aus einem Post von Hokum
Lef two per day von iherb.com

danke für den tip.

hab mal das von charmin verlinkte bestellt und werde berichten.

sk/\r schrieb am 23.05.2022 um 14:52

was ist bitte in den kapseln drin?
ich hab seit ein paar tagen a libido wie ein 16-jähriger.

Hansmaulwurf schrieb am 23.05.2022 um 15:00

Bei 25mg Zink täglich wundert mich das in keinster Weise.
Das ist halt ein ziemlicher Pracker, und hat einfach alles quer durch die Bank in merfachem Tagesbedarf drin.. Ich persönlich würde einfach eine Multivitamin-Brause beim DM kaufen die max 70%-100% vom Tagesbedarf deckt. Du wirst ja wahrscheinlich nicht Skorbut haben und Marathon laufen gleichzeitig..

Hokum schrieb am 23.05.2022 um 15:11

Da sind tabs praktisch die man teilen kann. Nehm auch nur eine viertel Dosis.

sk/\r schrieb am 23.05.2022 um 15:34

Zitat aus einem Post von Hansmaulwurf
Bei 25mg Zink täglich wundert mich das in keinster Weise.
Das ist halt ein ziemlicher Pracker, und hat einfach alles quer durch die Bank in merfachem Tagesbedarf drin.. Ich persönlich würde einfach eine Multivitamin-Brause beim DM kaufen die max 70%-100% vom Tagesbedarf deckt. Du wirst ja wahrscheinlich nicht Skorbut haben und Marathon laufen gleichzeitig..

nja. was ich auf alle Fälle nach ein paar wochen machen werd: die empfohlene tagesdosis von 2 kapseln auf 1 zu reduzieren.
mal abgesehen von der libido fühl ich mich wirklich bissl agiler und nicht mehr so müde.
sporteln geht auch wieder "leichter" von der hand.

Dreamforcer schrieb am 23.05.2022 um 15:36

Zitat aus einem Post von sk/\r
was ist bitte in den kapseln drin?
ich hab seit ein paar tagen a libido wie ein 16-jähriger.

na die pillen muss ich mir dann aber ach mal bestellen , blau waren deine aber nicht ? so fehllieferung ausgeschlossen ?

charmin schrieb am 23.05.2022 um 15:39

Zitat aus einem Post von Dreamforcer
na die pillen muss ich mir dann aber ach mal bestellen , blau waren deine aber nicht ? so fehllieferung ausgeschlossen ?

haha

WONDERMIKE schrieb am 23.05.2022 um 16:00

next stop Vasektomiethread

Zitat aus einem Post von sk/\r
mal abgesehen von der libido fühl ich mich wirklich bissl agiler und nicht mehr so müde.

naja, draußen scheint die Sonne und wir haben quasi Sommer

da kann ich jedes Jahr miterleben wie ich körperlich erwache