Gut belüftete Schuhe? - Seite 7

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Master99 schrieb am 20.10.2021 um 11:39

Ich hab seit Jahren ja nur noch Barfußschuhe an... also ich würd mal unterscheiden ob man die jetzt wie Hauspatschen trägt und damit zum Klo und Kaffeemaschine schlendert in der Arbeit.... oder draußen mehrere km rumgeht oder gar läuft.

Bei ersterem ists vollkommen egal bei den paar Schritten. Bei zweiterem kann man es gut am Anfang wechselseitig mit anderen Schuhen tragen zur Gewöhnung. ZeroGap sollten die aber auch sein find ich... zum einen damit sich der Gehstil langsam anpassen kann, zum anderen weil Absätze anatomisch sowieso ein riesen Scheiss für den Körper sind.

Laufen in Barfußschuhen ist dann nochmal ein eigenes Thema. Hier brauchts wirklich längere Adjustierungsphasen und saubere Technik, vor allem wenn man viel harte Untergründe rennt.