Der Abnehmthread - Seite 39

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K4m4Hl schrieb am 01.03.2011 um 22:31

Zitat von nitschi
Du wirst lachen, aber ich hatte eine (Single-) Phase in meinem Leben (so vor 8-9 Jahren mit 19/20), da hab ich über einen Zeitraum von 2-3 Monaten tatsächlich jeden Abend ausschließlich Steak gegessen.

Warum? Keine Ahnung, es hat mir einfach JEDEN Abend verdammt gut geschmeckt.

das is ein leben - wie wurde das finanziert? :P

7aph0 schrieb am 01.03.2011 um 22:46

ich rat mal:

war einfach, musste nur die kühltruhe bezahlen, fleisch kam von der ex *hannibalmodeON*

Garbage schrieb am 01.03.2011 um 23:05

Zitat von M4D M4X
Ich hab heut die 90kg durchbrochen

_kein_ Sport ist mühsam!
nur Fressen ( auch wenns viiiel Eiweiß ist ) und saufen ( Bier ) geht auf die Hüften...

wenn ich die Schrauben und die Schmerzen im Knie los bin will ich endlich wieder sporteln....

bier ist halt leider nicht zu unterschätzen, immerhin hat eine flasche doch gute 250kcal im schnitt.

M4D M4X schrieb am 01.03.2011 um 23:10

gsd trink ich nur Dosenbier...

Garbage schrieb am 01.03.2011 um 23:16

wennst jetzt gesagt hättest alkohlfrei, häts sogar zum thema gepasst, aber so ists eine schlechte ausrede.

nitschi schrieb am 01.03.2011 um 23:29

Zitat von 7aph0
ich rat mal:

war einfach, musste nur die kühltruhe bezahlen, fleisch kam von der ex *hannibalmodeON*

LOL!

Nein nein... ums kurz zu machen:
- günstige Whg damals
- brav gearbeitet und ganz gut verdient
- relativ(!) wenig versoffen etc.

/OT

Burschi1620 schrieb am 02.03.2011 um 01:29

Zitat von M4D M4X
gsd trink ich nur Dosenbier...

aber in hohen Dosen ist Bier auch nicht zu unterschätzen!

*duck und weg*

Krabbenkoenig schrieb am 02.03.2011 um 10:57

Zitat von nitschi
LOL!

Nein nein... ums kurz zu machen:
- günstige Whg damals
- brav gearbeitet und ganz gut verdient
- relativ(!) wenig versoffen etc.

/OT

Preislich isses ja nedmal schlimm, solangs kein Filet is (wenn ich mir die Preise fürs argentinische Black Angus hier so anseh - 1,79 Hüft bzw. 1,99 Rump/100g wenns im Angebot is), aber hängt einem das nicht irgendwann mal zum Hals raus? Ich könnt mir jedenfalls nicht vorstellen jeden Tag Rind zu essen..

nitschi schrieb am 02.03.2011 um 11:17

Zitat von Krabbenkoenig
Preislich isses ja nedmal schlimm, solangs kein Filet is (wenn ich mir die Preise fürs argentinische Black Angus hier so anseh - 1,79 Hüft bzw. 1,99 Rump/100g wenns im Angebot is), aber hängt einem das nicht irgendwann mal zum Hals raus? Ich könnt mir jedenfalls nicht vorstellen jeden Tag Rind zu essen..

Ich könnts mir (obwohl ich nach wie vor ein riesengroßer Rindfleisch-Fan bin) jetzt ehrlich gesagt genauso wenig vorstellen und "versteh" es rückblickend auch nicht so ganz (Disclaimer: am Wochenende hab ich dann aber oft Pizza oder Nudeln gegessen).

Obermotz schrieb am 15.03.2011 um 19:30

So morgen gehts wieder los.. Definitionsphase, täglich 45min Laufen in der Früh und ungesunde Mengen Fleisch verzehren

Skatan schrieb am 15.03.2011 um 21:52

Zitat von Obermotz
und ungesunde Mengen Fleisch verzehren

is net nur fleisch gscheiter als kohlenhydrate für sowas?

Obermotz schrieb am 15.03.2011 um 22:39

Ich halt die Eiweißzufuhr hoch, um möglichst nur Körpferfett zu verlieren.
- max. 100g Kohlenhydrate am Tag
- ein Refeed pro Woche
- Hanteltraining 3x pro Woche
- Laufen 5x pro Woche

Da ich weiß dass die "bewusste Fehlernährung" nur max. 6 Wochen dauern wird, tu ich mich leichter, es durchzuziehen..

Skatan schrieb am 15.03.2011 um 22:42

ah my bad, hab falsch gelesen, wir meinen eh das selbe.
werd ab morgen auch wieder ins lauftraining einsteigen. mir gehts da halt eher ums schneller werden als ums abnehmen

xtrm schrieb am 16.03.2011 um 00:29

Auch mich wird das lauftraining bald haben hoff ich, aber öfter als 2x die woche wirds nix mit dem krafttraining bei mir denk ich. Und an einem tag krafttraining UND laufen spielts bei mir auch nicht glaub ich .

btw, hab mir zwei packungen jack link's beef jerky organisiert (das normale), ist aber nicht ganz so meins - zu heftiger geruch, und aus irgendeinem grund etwas süßlich :/

repi schrieb am 16.03.2011 um 18:45

Zitat von Skatan
mir gehts da halt eher ums schneller werden als ums abnehmen

was genau trainierst denn? Grundschnelligkeit, Ausdauerschnelligkeit oder trainierst auf Laktathärte?
und was mi am meisten interessieren würd: wie gehtst du's an? I trainier nämlich grad Laktathärte, und es is tw. echt die Hölle