S: crosstrainer

InfiX

she/her

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02.05.2015 - 15:49

nachdem das bischen bewegung bei mir einfach nicht reicht zum abnehmen - egal wie stark ich meinen kalorien-input reduziere (mein stoffwechsel mag mich nicht) muss ich endlich was tun.

ich hab leider eine aversion gegen die freie natur (sonne und heuschnupfen)

, deswegen brauch ich ein gerät für drinnen, und was ich so gelesen hab ist ein crosstrainer wohl das geeignetste zum abnehmen, krafttraining ist definitiv nichts für mich und will ich auch nicht.

nun sind leider die bewertungen bei vielen geräten im internet schlecht was die qualität angeht, und ich wollt fragen ob irgendjemand langzeiterfahrungen mit bestimmten geräten hat bzw. irgendwelche empfehlungen...

preisbereich so bis 500-600€

danke

Bearbeitet von InfiX am 09.05.2015, 18:33

xtrm

social assassin

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02.05.2015 - 18:51

Krafttraining sollte man, sofern man keine körperlichen Probleme diesbezüglich hat, auf jeden Fall miteinbeziehen. Wie gut ein Crosstrainer wirklich ist, möchte ich nicht bewerten, mir wäre er jedenfalls bisher nicht in den Sinn gekommen.

Generell sind Rudergeräte ziemlich hilfreich, ein Ergometer ist auch ok, wenn man das Sitzen packt. Beim Laufband hast du durch die gesamte Körperbelastung wohl am meisten "Verbrennung" (dummes Wort, mir fällt nur gerade kein besseres ein

), Laufbänder kosten aber auch am meisten, wenn man ein gescheites will.

Rein Interesse halber, abgesehen von deiner Naturphobie, wie siehts mit Radfahren aus? Klar, bis man sich einmal überwunden hat und draußen ist usw., aber alleine durch den Wind im Gesicht und der Geschwindigkeit macht das schon soviel mehr Spaß, als in einem Studio oder daheim auf der Stelle herumzuhampeln.

*e* Ja, da war leider keine Crosstrainer-Empfehlung dabei =), ist aber unterhalten kann man sich hoffentlich trotzdem

Bearbeitet von xtrm am 02.05.2015, 18:55

InfiX

she/her

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02.05.2015 - 20:19

so ein radl haben wir eh zuhaus, aber nein das sitzen pack ich nicht für längere zeit

ausserdem möcht ich, dass der ganze körper gleich belastet wird um nicht unnötig bestimmte muskelregionen aufzubauen, hab eh schon so dicke wadln

laufband braucht zuviel platz und belastet wohl die gelenke mehr, rudergerät geht schon wieder eher in richtung krafttraining

krafttraining wie gesagt deshalb nicht, weil ich nicht gezielt muskeln aufbauen will sondern eher eine gleichmäßige gesamt-belastung

zum abnehmen.

crosstrainer hätte den vorteil, dass ich ihn ins zimmer stellen und nebenbei youtube aufdrehen kann o.ä., mir ist klar, dass das ned unbedingt ideal ist sondern man sich eher drauf konzetrieren sollte, aber so bekomm ich einfach mehr motivation was zu tun zusammen und darauf kommts ja letztendlich an

radln werd ich jetzt eh wieder bissl mehr (aber sicher ned genug zum abnehmen), aber das reizt mich halt ned so und dann sind wir wieder beim thema motivation - ausserdem ist radln ja auch eher für die wadln

xtrm

social assassin

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02.05.2015 - 21:36

Krafttraining dient nicht (nur bzw. je nach Auslegung) dazu, die Muskeln zu trainieren oder aufzubauen, sondern es geht um den "Nachbrenneffekt" (wieder dummes Wort, ich weiß

), der beim Krafttraining viel höher ist als bei Cardio. Sprich der Körper arbeitet nach dem Training noch deutlich länger und es bringt dadurch mehr, als wenn man Cardio macht. Falls es dich interessiert, kannst du dich hier etwas durchlesen: http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php

Mehr Muskeln sind generell auch nie schlecht, denn je mehr Muskeln man hat, umso mehr "Fett verbrennt man".

Ein Rudergerät trainiert sehr viele Bereiche des Körpers, ich hab leider keines, aber es ist ein sehr gutes Gerät um nicht nur Ausdauer sondern auch generell den Oberkörper zu trainieren.

Ich schau wenn ich am Ergometer sitze auch immer Serien oder so, nur diese Sättel immer (der große reibt, der schmale drückt...) ...hab mir schon überlegt, ob ich mir einen Liege-Ergo holen soll (recumbent glaub ich nennt man das auch).

InfiX

she/her

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02.05.2015 - 23:17

wir haben im keller eh auch so ein multifunktionsgerät mit gewichten, sitz ich auch hin und wieder drauf, aber wie gesagt... motivation, ich möcht einfach ein bisserl mehr bewegung machen, und das ganze möglichst "schonend"

InfiX

she/her

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09.05.2015 - 18:35

thema erledigt, hab einen gebrauchten Kettler CTR2 um 100€ gekauft

ist wohl ein tolles gerät, zwar alt aber hat so ziemlich alles was die neuen top geräte haben, und um den preis sowieso

carlene85

Bloody Newbie

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09.10.2016 - 23:35

Würde mal hier schauen nach guten Modellen: http://www.crosstrainerkaufen-24.de

Cobase

Mr. RAM

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10.03.2021 - 22:40

Bin auch gerade auf der Suche nach einem Crosstrainer. Preisobergrenze wäre 1k €. Die Abmessungen spielen dabei eine große Rolle. Die meisten besseren Modelle sind leider ziemliche Ungetüme und daher für eine Wohnung ungeeignet. Nach längerem Suchen bin ich auf den Schwinn 510E gestoßen, der sehr kompakt baut. Auch die sonstigen Features sehen für mich als Laien nicht schlecht aus. Leider kann man das Modell nirgends ausprobieren. Hat jemand Erfahrung mit Schwinn im Allgemeinen vielleicht sogar genau mit diesem Modell? Alternativen sind natürlich auch willkommen.

Zweite Frage: Hat jemand Erfahrung mit Sport Tiedje? Die hätten das Modell im Sortiment. Vom Store in Linz war ich leider nicht sehr angetan.

Neo-=IuE=-

Here to stay

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11.03.2021 - 22:58

Wir haben den hier: https://www.amazon.de/HORIZON-FITNE...s/dp/B01M09EJ0R

Der Vorteil ist, dass man den eben zusammenklappen kann und dadurch ist er, wenn ungenutzt, kleiner als ein Ergometer!

edit: aja, wir haben ihn seit 3 Jahren und es passt alles...
gezahlt haben wir damals bei fitstore24 850€

Bearbeitet von Neo-=IuE=- am 11.03.2021, 23:00

Cobase

Mr. RAM

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12.03.2021 - 16:45

Das Modell habe ich auch schon beäugt, ist aber leider überall ausverkauft.

Trotzdem danke für die Info aus erster Hand!

c147258

- - - - - - -

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21.06.2021 - 08:09

Ein paar Monate später, welche Crosstrainer (und warum?) könntet Ihr empfehlen?

Während meiner Lust beim Laufen dürfte ich mir die Achillessehne beleidigt haben und nun würde ich etwas suchen, welches den ganzen Körper "besser" trainiert.

InfiX she/her Registered: Mar 2002 Location: Graz Posts: 13683	02.05.2015 - 15:49 nachdem das bischen bewegung bei mir einfach nicht reicht zum abnehmen - egal wie stark ich meinen kalorien-input reduziere (mein stoffwechsel mag mich nicht) muss ich endlich was tun. ich hab leider eine aversion gegen die freie natur (sonne und heuschnupfen) , deswegen brauch ich ein gerät für drinnen, und was ich so gelesen hab ist ein crosstrainer wohl das geeignetste zum abnehmen, krafttraining ist definitiv nichts für mich und will ich auch nicht. nun sind leider die bewertungen bei vielen geräten im internet schlecht was die qualität angeht, und ich wollt fragen ob irgendjemand langzeiterfahrungen mit bestimmten geräten hat bzw. irgendwelche empfehlungen... preisbereich so bis 500-600€ danke Bearbeitet von InfiX am 09.05.2015, 18:33
xtrm social assassin Registered: Jul 2002 Location: Posts: 11908	02.05.2015 - 18:51 Krafttraining sollte man, sofern man keine körperlichen Probleme diesbezüglich hat, auf jeden Fall miteinbeziehen. Wie gut ein Crosstrainer wirklich ist, möchte ich nicht bewerten, mir wäre er jedenfalls bisher nicht in den Sinn gekommen. Generell sind Rudergeräte ziemlich hilfreich, ein Ergometer ist auch ok, wenn man das Sitzen packt. Beim Laufband hast du durch die gesamte Körperbelastung wohl am meisten "Verbrennung" (dummes Wort, mir fällt nur gerade kein besseres ein ), Laufbänder kosten aber auch am meisten, wenn man ein gescheites will. Rein Interesse halber, abgesehen von deiner Naturphobie, wie siehts mit Radfahren aus? Klar, bis man sich einmal überwunden hat und draußen ist usw., aber alleine durch den Wind im Gesicht und der Geschwindigkeit macht das schon soviel mehr Spaß, als in einem Studio oder daheim auf der Stelle herumzuhampeln. e Ja, da war leider keine Crosstrainer-Empfehlung dabei =), ist aber unterhalten kann man sich hoffentlich trotzdem Bearbeitet von xtrm am 02.05.2015, 18:55
InfiX she/her Registered: Mar 2002 Location: Graz Posts: 13683	02.05.2015 - 20:19 so ein radl haben wir eh zuhaus, aber nein das sitzen pack ich nicht für längere zeit ausserdem möcht ich, dass der ganze körper gleich belastet wird um nicht unnötig bestimmte muskelregionen aufzubauen, hab eh schon so dicke wadln laufband braucht zuviel platz und belastet wohl die gelenke mehr, rudergerät geht schon wieder eher in richtung krafttraining krafttraining wie gesagt deshalb nicht, weil ich nicht gezielt muskeln aufbauen will sondern eher eine gleichmäßige gesamt-belastung zum abnehmen. crosstrainer hätte den vorteil, dass ich ihn ins zimmer stellen und nebenbei youtube aufdrehen kann o.ä., mir ist klar, dass das ned unbedingt ideal ist sondern man sich eher drauf konzetrieren sollte, aber so bekomm ich einfach mehr motivation was zu tun zusammen und darauf kommts ja letztendlich an radln werd ich jetzt eh wieder bissl mehr (aber sicher ned genug zum abnehmen), aber das reizt mich halt ned so und dann sind wir wieder beim thema motivation - ausserdem ist radln ja auch eher für die wadln
xtrm social assassin Registered: Jul 2002 Location: Posts: 11908	02.05.2015 - 21:36 Krafttraining dient nicht (nur bzw. je nach Auslegung) dazu, die Muskeln zu trainieren oder aufzubauen, sondern es geht um den "Nachbrenneffekt" (wieder dummes Wort, ich weiß ), der beim Krafttraining viel höher ist als bei Cardio. Sprich der Körper arbeitet nach dem Training noch deutlich länger und es bringt dadurch mehr, als wenn man Cardio macht. Falls es dich interessiert, kannst du dich hier etwas durchlesen: http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php Mehr Muskeln sind generell auch nie schlecht, denn je mehr Muskeln man hat, umso mehr "Fett verbrennt man". Ein Rudergerät trainiert sehr viele Bereiche des Körpers, ich hab leider keines, aber es ist ein sehr gutes Gerät um nicht nur Ausdauer sondern auch generell den Oberkörper zu trainieren. Ich schau wenn ich am Ergometer sitze auch immer Serien oder so, nur diese Sättel immer (der große reibt, der schmale drückt...) ...hab mir schon überlegt, ob ich mir einen Liege-Ergo holen soll (recumbent glaub ich nennt man das auch).
InfiX she/her Registered: Mar 2002 Location: Graz Posts: 13683	02.05.2015 - 23:17 wir haben im keller eh auch so ein multifunktionsgerät mit gewichten, sitz ich auch hin und wieder drauf, aber wie gesagt... motivation, ich möcht einfach ein bisserl mehr bewegung machen, und das ganze möglichst "schonend"
InfiX she/her Registered: Mar 2002 Location: Graz Posts: 13683	09.05.2015 - 18:35 thema erledigt, hab einen gebrauchten Kettler CTR2 um 100€ gekauft ist wohl ein tolles gerät, zwar alt aber hat so ziemlich alles was die neuen top geräte haben, und um den preis sowieso
carlene85 Bloody Newbie Registered: Oct 2016 Location: bremen Posts: 0	09.10.2016 - 23:35 Würde mal hier schauen nach guten Modellen: http://www.crosstrainerkaufen-24.de
Cobase Mr. RAM Registered: Jun 2001 Location: Linz Posts: 17885	10.03.2021 - 22:40 Bin auch gerade auf der Suche nach einem Crosstrainer. Preisobergrenze wäre 1k €. Die Abmessungen spielen dabei eine große Rolle. Die meisten besseren Modelle sind leider ziemliche Ungetüme und daher für eine Wohnung ungeeignet. Nach längerem Suchen bin ich auf den Schwinn 510E gestoßen, der sehr kompakt baut. Auch die sonstigen Features sehen für mich als Laien nicht schlecht aus. Leider kann man das Modell nirgends ausprobieren. Hat jemand Erfahrung mit Schwinn im Allgemeinen vielleicht sogar genau mit diesem Modell? Alternativen sind natürlich auch willkommen. Zweite Frage: Hat jemand Erfahrung mit Sport Tiedje? Die hätten das Modell im Sortiment. Vom Store in Linz war ich leider nicht sehr angetan.
Neo-=IuE=- Here to stay Registered: Jun 2002 Location: Berndorf, NÖ Posts: 3229	11.03.2021 - 22:58 Wir haben den hier: https://www.amazon.de/HORIZON-FITNE...s/dp/B01M09EJ0R Der Vorteil ist, dass man den eben zusammenklappen kann und dadurch ist er, wenn ungenutzt, kleiner als ein Ergometer! edit: aja, wir haben ihn seit 3 Jahren und es passt alles... gezahlt haben wir damals bei fitstore24 850€ Bearbeitet von Neo-=IuE=- am 11.03.2021, 23:00
Cobase Mr. RAM Registered: Jun 2001 Location: Linz Posts: 17885	12.03.2021 - 16:45 Das Modell habe ich auch schon beäugt, ist aber leider überall ausverkauft. Trotzdem danke für die Info aus erster Hand!
c147258 - - - - - - - Registered: Jul 2003 Location: AT/VIE Posts: 1468	21.06.2021 - 08:09 Ein paar Monate später, welche Crosstrainer (und warum?) könntet Ihr empfehlen? Während meiner Lust beim Laufen dürfte ich mir die Achillessehne beleidigt haben und nun würde ich etwas suchen, welches den ganzen Körper "besser" trainiert.

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