Warum wird gerne Vitamin K mit Vitamin D kombiniert?

Das Problem mit der Vit D Substitution ist, dass man noch viel zu wenig weiß. In der Osteoporose-Therapie ist es sinnvollerweise mit dabei. In einigen Studien hat man gesehen, dass Leute mit niedrigeren Vit D Spiegeln häufiger Krebs hatten, weß grad nicht mehr um was es konkret gegangen ist. Jedenfalls heißt das nicht zwangsläufig, dass eine Substitution zu weniger Krebs oder was auch immer führt. Auch bei Intensivpatienten ist das ein modernes Forschungsthema, soviel rausgekommen ist meines Wissens nach bislang nicht. In Graz wird recht eifrig zu dem Thema geforscht, ich persönlich hab damit nicht wirklich viele Berührungspunkte.

edit: was man trotzdem nicht vergessen sollte: zuviel Vitamin D kann auch Nebenwirkungen haben. Vitamin Spiegelkontrollen sind nirgends Teil eines normalen Labors, bei der Gesundenuntersuchung wirds von den Kassen afaik auch nicht bezahlt. Ich würd dennoch empfehlen, bevor man substituiert eine Spiegelbestimmung durchführen zu lassen.

Zitat aus einem Post von eitschpi

Die ganze Vitamin D Gschicht hat sowieso wenig komplett harte Evidenz, sodass es nicht so präsent ist.

Wie schon geschrieben, in der Schwangerschaft oder auch bei diversen Schilddrüsenfehlfunktionen sind Vitamin-D-Präparate Teil der Standardbehandlung. Betrifft halt uns Männer nicht so oft wie Frauen, und überhaupt gehen wir ja nicht so oft zum Arzt - aber deshalb ist etwas ja noch lange nicht "nicht so präsent".

Bei meinen Vorsorgeuntersuchungen war Vitamin D in den letzten mindestens 15 Jahren immer beim Blutbild dabei, bei 3 verschiedenen praktischen Ärzten. Spricht auch eher dafür, dass das ein in der Medizin durchaus "präsentes" Thema ist.

@ccr: Zusatzversichert?

Danke. Ich habs bis zu Deinem Beitrag einfach wiedermal komplett bereut, auf oc.at auf "Submit reply" geklickt zu haben. Es passiert immer öfter, obwohl ich wie die meisten eh schon immer weniger antworte.

Es müssen halt eher 15 Minuten Ganzkörpermittagssonne ohne Sonnenschutz sein. Und das auch nur im Hochsommer. 70 % von uns erreichen den aktuellen Zielwert nicht. Andere sind da weniger konservativ, weil ja nur Kranke zu ihnen kommen, und sagen 90 %.

nichtmal bei meinem großen blutbild ist vitamin D dabei, ich glaub da müsst ich schon extra danach verlangen.

Westliche diät ist kalziumreich und ein mangel selten.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3785176/

Ich empfehle ein gutes Tropfenpräparat, Vit D only. Die Bioverfügbarkeit ist bei Tropfen besser. Und das täglich, weil das besser zum natürlichen Vitamin D Zyklus passt. Außerdem vergisst man gerne drauf, wenn mans nur einmal die Woche nehmen muss.

Alternativ kann man auch darauf verzichten und auf vernünftige Evidenz warten, aber ich hab das Gefühl, dass ein hoher Vitamin D-Spiegel hilft. Vielleicht ists nur eine Placebowirkung, aber die qualitätsgesicherten Präparate kosten ja kaum was. Hüfts ned schodts ned, und zumindest nach der derzeitigen Studienlage schodts ned.