Zitat aus einem Post von Longbow
Spam Link kommt erst 
Aber nachdems hier um persönliches geht wär members only gescheiter, dann fallt aber op raus. ^^
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Zitat aus einem Post von sk/\ralso wenn eine therapie eine zusätzliche belastung ist, läuft aber grundsätzlich was komplett falsch non?
Zitat aus einem Post von LongbowSpam Link kommt erst
Aber nachdems hier um persönliches geht wär members only gescheiter, dann fallt aber op raus. ^^
Zitat aus einem Post von murcielagoEs gibt ja doch eh schon den einen Thread im members only..."Mentale Gesundheit". Sollte man vielleicht mergen?
Bei Therapien sollte man sich imho von der psychoanalytischen bzw. tiefenpsychologischen Schule fernhalten (ggf. ist das in .at noch schlimmer als in .de, da Freud ja von dort stammt 
). Diese Schule hatte zumindest wesentlich länger als die verhaltenstherapeutische Richtung mit Wissenschaftlichkeit nicht so sonderlich viel am Hut gehabt und ist denke ich auch deutlich stärker mit der Psychiatrie verbandelt, die gerne mal zusätzliche Arroganz ins System bringt. Sagt natürlich nichts über den einzelnen Therapeuten aus und gerade für Menschen, die klare Ansagen brauchen und sich einer Verhaltenstherapie daher nicht gewachsen fühlen, kann das ggf. schon eine taugliche Variante sein. Nur grundsätzlich ist hier mit wesentlich mehr ideologisch bedingten Problemen zu rechnen.
Ist mir in Wien in über 10 Jahren wo ich mit Psychotherapie für mich persönlich Kontakt hatte nicht untergekommen.Zitat aus einem Post von MightyMazBei Therapien sollte man sich imho von der psychoanlytischen bzw. tiefenpsychologischen Schule fernhalten.
naja, selbsthilfeguru-kurse hatten wir ja schonZitat aus einem Post von LongbowSpam Link kommt erst
Das mit den Ansagen war ein bisschen falsch formuliert, was ich meinte waren weniger "Ansagen" zum Verhalten (das wäre ja eher die Domäne der Verhaltenstherapie) sondern zu den Ursachen für die Probleme. Wenn hier mehr Ideologie im Spiel ist besteht imho eine größere Gefahr diesbezüglich zu sehr auf die Vergangenheit oder Familienverhältnisse fixiert zu sein. Coaching ist dann ja sowieso wieder etwas anderes.
Zitat aus einem Post von mr.nice.Zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin muss man ja auch erst Vertrauen aufbauen, bevor man dieser Person die "Innenwelt" offenbaren kann.
Dieser Prozess kann durchaus belastend sein, besonders wenn z.B. eine gewisse Kontakthemmung vorhanden ist und man sich schwer tut neue Bezugspersonen in sein Leben einzubauen.
bei mir hat vermutlich auch nicht geholfen dass mir die therapie quasi aufgezwungen wurde... fands im endeffekt trotzdem angenehm, wie gesagt, mal so richtig mit jemandem reden zu können, aber da ist mehr oder weniger "alles gesagt"
ich wüsste nicht was mir ein therapeut noch erzählen könnt was ich nicht eh schon weiss.
Er kann dir nichts sagen - er kann dich dazu bringen dass du selbst "Lösungen" findest
Bei dem was derzeit alles abegeht kann ich das absolut verstehn dass man unentspannt ist.
Was mir hilft ist bei wichtigen punkten nachzudenken was ich konkret tun kann um die Lage für mich oder meine Familie zu verbessern oder optimieren. Soweit notwendig und machbar kann man dann Aktionen setzen.
Alles was außerhalb unserer Kontrolle ist, kann man eh nicht ändern, und sich drüber aufzuregen und allzuviele Sorgen zu machen bringt genau nichts und kostet nur Nerven.
Sonst mal keine Nachrichten schaun, und auch einfach mal tun was einen entspannt oder Spaß macht. Gesundheit ist das wichtigste, und solange man die hat gehts uns ingesamt immer noch nicht so schlecht.
Zitat aus einem Post von InfiXich wüsste nicht was mir ein therapeut noch erzählen könnt was ich nicht eh schon weiss.
Zitat aus einem Post von Viper780Er kann dir nichts sagen - er kann dich dazu bringen dass du selbst "Lösungen" findest
Zitat aus einem Post von semteX"herr semteX, i hab selten jemanden hier sitzen, der so reflektiert ist wie sie" "ich nehm das als zeichen, dass damit schnelle erfolge und offenbarungen eher ned passiern werden?"
Ich bin auch sehr reflektiert und methodisch - trotzdem hab ich jedesmal a bissl was mitgenommen. Manchmal erkennt man des erst ein Jahr später, manchmal is offensichtlicher
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