audio-spur eines videos capturen

ich suche ein programm wo ich die audiospur ohne qualitätsverlust aus einem video herausholen kann. sollte jez auch nicht zu kompliziert sein.
danke im vorraus

totalrecorder hab ich schon versucht, das wird immer extrem leise, und ich weiß nicht warum. ich hoffe es gibt alternativen.

dankesehr, das is auf jeden fall ein nettes programm, aber ich such etwas dass auch *mp4-dateien lesen kann. gibts da was ?

genau was ich gesucht hab, danke dir