Hilfe - HDD Crash!

Ich wende mich mit einem großen Problem an euch, in der Hoffnung, daß ihr mir sicherlich weiterhelfen könnt.

So wie es scheint, dürfte mir langsam die Platte eingehen.
Gestern abend hatte sich, als ich eine Dateie per SFTP raufkopieren wollte, plötzlich der Rechner aufgehängt. Nach einem Neustart bleibt er beim Booten stets mit einer sich wiederholenden Bad Block Warnung stecken.

Selbst mit einer Live Distri schaffe ich es nicht, das Laufwerk read/writeable zu mounten. Ein "checkreiserfs" wird ebenfalls abgewürgt.
Komischerweise jedoch schaffe ich es mit dem Windows Tool "rfstool" die Platte korrekt zu mounten. Der Verzeichnisinhalt wird dabei korrekt dargestellt und lässt sich auch komplett sichern.

Meine Vermutung lautet nun: Beim Start versucht Linux das Dateisystem zu restaurieren indem es die fehlerhaft kopiere Datei löschen will und dabei hängen bleibt.
Gibt es eine Möglichkeit, das irgendwie zu unterbinden? Oder fällt euch vielleicht irgendeine andere Möglichkeit ein, Schreibzugriff am Laufwerk zu erhalten, damit ich die Datei selbst löschen kann?

Das wäre eine Möglichkeit, ist bei der Platte aber nicht mehr zielführend, da diese ziemlich klein (4,3 GB) und extrem laut ist.
Ich habe sowieso vor diese zu ersetzen, allerdings wollte ich vorher noch mit TrueImage ein Backup erstellen und dieses auf die neue Platte einspielen.
Ich könnte natürlich auch ein etwas älteres Backup nehmen, allerdings würde ich das gerne vermeiden, da mir dann ein paar wichtige Mails fehlen.

Ja mit dem Programm "rfstool" kann ich die Verzeichnisse einzeln sichern. Ein Komplettbackup wäre allerdings besser, weil ich nicht wieder alle Zugriffsrechte einzeln setzen möchte.