Wann geht ihr in den Ferien SCHLAFEN ?

MrBurns

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24.07.2004 - 04:10

Zitat von Fuchs
glaub ~8-10h Schlaf braucht ma so um de 20, davon 2h? vor Mitternacht hob i moi wo glesn iirc, i schlof auch meistens nur ~6h, wenn i Frühschicht hab vielleicht nur 4-5h, des is dann zach...

also ich hab in der schule in psycho gehört, 7-8 stunden brauchen die meisten menschen, mit 10 stunden ist man schon ein extremer langschläfer.

das mit den 2 stunden vor mitternacht habens dort auch gesagt, allerdings hat die lehrerin gesagt, dass da eher ein durchschnitt ist und individuell verschieden. bei manchen reichts auch,m wenn sie erst um mitternacht schlafen gehen.

wenn man zu einer anderen zeit schllaft machts eigentlich auch nix, nhur braucht man dann mehr schlaf, weil er "weniger erholsam" ist. eigentlich stimmt das auch mit meinen erfahrungen überein: normalerweise brauch ich ca. 8-10 stunden, aber wenn ich spät schlafen geh eher 10-12 stunden. allerdings kann ich das schwer einschätzen, weil ich selten wirklich einen regelmäßigen schlafrhytmus habe...

Zaphod

Tortenfreund

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24.07.2004 - 05:15

also 10-12 is schon extrem. ich schlaf ~ 8 stunden ohne wecker, auch wenn ich spät schlafen geh. das mit den 2h vor mitternacht hab ich auch schon gehört aber mich würd interessieren warum das so ist.

MrBurns

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24.07.2004 - 05:26

Zitat von Zaphod
das mit den 2h vor mitternacht hab ich auch schon gehört aber mich würd interessieren warum das so ist.

ich hab mal irgendwas gehört, das das damit zu tun hat, das der körper einen natürlichen tag/nacht rhytmus hat, der vom sonnenlicht gesteurt wiurd und z.b. die verdauung reguliert. dieser ist immer gleich, egal wann man schlaft, also ist es nicht so hgut, wenn man zur falschen zeit schlaft.

Zaphod

Tortenfreund

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24.07.2004 - 05:29

Zitat von MrBurns
ich hab mal irgendwas gehört, das das damit zu tun hat, das der körper einen natürlichen tag/nacht rhytmus hat, der vom sonnenlicht gesteurt wiurd und z.b. die verdauung reguliert. dieser ist immer gleich, egal wann man schlaft, also ist es nicht so hgut, wenn man zur falschen zeit schlaft.

ohh damnit also doch

werd dann meinen rhytmus wohl ändern mussen, dachte es wäre egal..

aNtraXx

trailer park king

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26.07.2004 - 08:43

zwischen 22 und 24 Uhr. meist so um 23 Uhr. mussm morgens um 5:30 auf.

dafür schlafe ich am wochenende oft mal 14h

.

moidaschl

Vollzeit-Hackler

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26.07.2004 - 15:27

22:00 bis 24:00 manchmal auch länger kommt auf die situation und auf lust/laune an.

Longbow

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26.07.2004 - 15:44

ich bin wieder halbwechs runter vom trip! zeitweise in den ferien erst um 6 oder ähnl. pennen gangen

nun wieder halbwechs normal gegen 1 oder 2

edit:
@moidaschl
man kann aber seinen rhythmus nur um ca 1h pro tag verschieben!

Vinci

hatin' on summer

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27.07.2004 - 00:10

Zitat von Luki1987
Arbeite leider auch in den Ferien - so gegen 23 Uhr

Gehst du noch in die Schule oder hakelst irgendwo ?
Weil "auch" kann ned stimmn wennst no in die Schui gehst, Schule = Ferien

Nockerl

unglücklich verliebt

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27.07.2004 - 00:32

Zitat von Luki1987
@Nockerl: Gratuliere, du bist echt cool Das glaubst du aber selber net, oder?

warum pisst du mir ans bein wegen so einer nichtigkeit!

Fabian1983

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27.07.2004 - 01:01

Kinder, streitet's euch nicht, trinks an Singapore Sling und...streitet's euch nicht. A bissl Urlaubsstimmung will ich sehn

dosen

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27.07.2004 - 01:18

Zitat von MrBurns
ich hab mal irgendwas gehört, das das damit zu tun hat, das der körper einen natürlichen tag/nacht rhytmus hat, der vom sonnenlicht gesteurt wiurd und z.b. die verdauung reguliert. dieser ist immer gleich, egal wann man schlaft, also ist es nicht so hgut, wenn man zur falschen zeit schlaft.

AHA!!! jetzt weiß ich warum ich nicht jeden tag die tageszeitung zur hand nehme, dafür an anderen tagen aber wieder zwei mal :eek:

is das unregelmässigste bei mir (klobesuche

)

Geigerzeiger

Addicted

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27.07.2004 - 01:29

also gut:
in den ferien schau ich bis 6:00 früh fern und steh meistens um 13-14 Uhr wieder auf. (die meiste zeit zumindest, da ich nichts besseres zu tun habe

)

Vinci

hatin' on summer

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27.07.2004 - 01:31

Zitat von Geigerzeiger
(die meiste zeit zumindest, da ich nichts besseres zu tun habe )

du führst n ziemlich fades leben :rolleyes:

Marius

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27.07.2004 - 01:31

naja .. so gegen 3 geh i meist schlafen .. und dann steh ich so zwischen 10 und 12 auf !

TheDevil

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27.07.2004 - 01:32

Zitat von Vinci
du führst n ziemlich fades leben

du auch, du schreibst ma nämlich im icq 24/7 "fad"

MrBurns Back from Banland Registered: Apr 2003 Location: Wien Posts: 1556	24.07.2004 - 04:10 Zitat von Fuchs glaub ~8-10h Schlaf braucht ma so um de 20, davon 2h? vor Mitternacht hob i moi wo glesn iirc, i schlof auch meistens nur ~6h, wenn i Frühschicht hab vielleicht nur 4-5h, des is dann zach... also ich hab in der schule in psycho gehört, 7-8 stunden brauchen die meisten menschen, mit 10 stunden ist man schon ein extremer langschläfer. das mit den 2 stunden vor mitternacht habens dort auch gesagt, allerdings hat die lehrerin gesagt, dass da eher ein durchschnitt ist und individuell verschieden. bei manchen reichts auch,m wenn sie erst um mitternacht schlafen gehen. wenn man zu einer anderen zeit schllaft machts eigentlich auch nix, nhur braucht man dann mehr schlaf, weil er "weniger erholsam" ist. eigentlich stimmt das auch mit meinen erfahrungen überein: normalerweise brauch ich ca. 8-10 stunden, aber wenn ich spät schlafen geh eher 10-12 stunden. allerdings kann ich das schwer einschätzen, weil ich selten wirklich einen regelmäßigen schlafrhytmus habe...
Zaphod Tortenfreund Registered: Mar 2001 Location: VIENNE Posts: 3335	24.07.2004 - 05:15 also 10-12 is schon extrem. ich schlaf ~ 8 stunden ohne wecker, auch wenn ich spät schlafen geh. das mit den 2h vor mitternacht hab ich auch schon gehört aber mich würd interessieren warum das so ist.
MrBurns Back from Banland Registered: Apr 2003 Location: Wien Posts: 1556	24.07.2004 - 05:26 Zitat von Zaphod das mit den 2h vor mitternacht hab ich auch schon gehört aber mich würd interessieren warum das so ist. ich hab mal irgendwas gehört, das das damit zu tun hat, das der körper einen natürlichen tag/nacht rhytmus hat, der vom sonnenlicht gesteurt wiurd und z.b. die verdauung reguliert. dieser ist immer gleich, egal wann man schlaft, also ist es nicht so hgut, wenn man zur falschen zeit schlaft.
Zaphod Tortenfreund Registered: Mar 2001 Location: VIENNE Posts: 3335	24.07.2004 - 05:29 Zitat von MrBurns ich hab mal irgendwas gehört, das das damit zu tun hat, das der körper einen natürlichen tag/nacht rhytmus hat, der vom sonnenlicht gesteurt wiurd und z.b. die verdauung reguliert. dieser ist immer gleich, egal wann man schlaft, also ist es nicht so hgut, wenn man zur falschen zeit schlaft. ohh damnit also doch werd dann meinen rhytmus wohl ändern mussen, dachte es wäre egal..
aNtraXx trailer park king Registered: Apr 2002 Location: Linz Posts: 6899	26.07.2004 - 08:43 zwischen 22 und 24 Uhr. meist so um 23 Uhr. mussm morgens um 5:30 auf. dafür schlafe ich am wochenende oft mal 14h .
moidaschl Vollzeit-Hackler Registered: Aug 2002 Location: 1210, ABK-D/L Posts: 4029	26.07.2004 - 15:27 22:00 bis 24:00 manchmal auch länger kommt auf die situation und auf lust/laune an.
Longbow Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Homeoffice Posts: 5151	26.07.2004 - 15:44 ich bin wieder halbwechs runter vom trip! zeitweise in den ferien erst um 6 oder ähnl. pennen gangen nun wieder halbwechs normal gegen 1 oder 2 edit: @moidaschl man kann aber seinen rhythmus nur um ca 1h pro tag verschieben!
Vinci hatin' on summer Registered: Jan 2003 Location: Wien Posts: 5776	27.07.2004 - 00:10 Zitat von Luki1987 Arbeite leider auch in den Ferien - so gegen 23 Uhr Gehst du noch in die Schule oder hakelst irgendwo ? Weil "auch" kann ned stimmn wennst no in die Schui gehst, Schule = Ferien
Nockerl unglücklich verliebt Registered: Nov 2003 Location: Österreich Posts: 909	27.07.2004 - 00:32 Zitat von Luki1987 @Nockerl: Gratuliere, du bist echt cool Das glaubst du aber selber net, oder? warum pisst du mir ans bein wegen so einer nichtigkeit!
Fabian1983 Here to stay Registered: Mar 2003 Location: zwanzig Posts: 1572	27.07.2004 - 01:01 Kinder, streitet's euch nicht, trinks an Singapore Sling und...streitet's euch nicht. A bissl Urlaubsstimmung will ich sehn
dosen Here to stay Registered: Feb 2003 Location: Wien Posts: 5576	27.07.2004 - 01:18 Zitat von MrBurns ich hab mal irgendwas gehört, das das damit zu tun hat, das der körper einen natürlichen tag/nacht rhytmus hat, der vom sonnenlicht gesteurt wiurd und z.b. die verdauung reguliert. dieser ist immer gleich, egal wann man schlaft, also ist es nicht so hgut, wenn man zur falschen zeit schlaft. AHA!!! jetzt weiß ich warum ich nicht jeden tag die tageszeitung zur hand nehme, dafür an anderen tagen aber wieder zwei mal is das unregelmässigste bei mir (klobesuche )
Geigerzeiger Addicted Registered: Jan 2004 Location: anywhere Posts: 449	27.07.2004 - 01:29 also gut: in den ferien schau ich bis 6:00 früh fern und steh meistens um 13-14 Uhr wieder auf. (die meiste zeit zumindest, da ich nichts besseres zu tun habe )
Vinci hatin' on summer Registered: Jan 2003 Location: Wien Posts: 5776	27.07.2004 - 01:31 Zitat von Geigerzeiger (die meiste zeit zumindest, da ich nichts besseres zu tun habe ) du führst n ziemlich fades leben
Marius OC Addicted Registered: May 2002 Location: Austria Posts: 3375	27.07.2004 - 01:31 naja .. so gegen 3 geh i meist schlafen .. und dann steh ich so zwischen 10 und 12 auf !
TheDevil Back from Banland Registered: Jul 2003 Location: Vienna Posts: 4663	27.07.2004 - 01:32 Zitat von Vinci du führst n ziemlich fades leben du auch, du schreibst ma nämlich im icq 24/7 "fad"

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