mysql-abfrage nicht aktuell

also ich hab ein admin-tool in php gemacht, damit ich zb news oder so derekt über das webinterface erstellen kann!
wenn nun eine news erstellt wird, und ich dann die news anzeigen lassen,
fällt diese immer!
erst nach einem klick auf F5 erscheint diese
im admin-interface erscheint die news auch erst nach einem klick auf f5!
erst nach längerer wartezeit erscheint die news ohne f5
woran kann das liegen?
server einstellung? (da es local nicht der fall ist)

wie kann ich dies verhindern?

tia

das is eben das problem!
wenn in der mysql-db nun ein neuer wert dazukommt, wird dieser nicht angezeigt!
obwohl ich dann wieder aktuell abfrage!
das heist er ließt dann erneut aus der db (eigentlich) aber irgendwie einen alten stand!