Flüsterleises AM4-System Upgrade

ike

Here to stay

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05.01.2026 - 12:18

Hello liebe Community!

Nachdem ich in letzter Zeit eher im offtopic unterwegs war, melde ich mich wieder mal mit einer handfesten System-Empfehlungsfrage:

Obwohl ich mir gerade wünsche, ich hätte das schon im September letzten Jahres erledigt, wie von Garbage damals empfohlen, ist es nun soweit und mein AM4-System soll ein Upgrade bekommen.

Es geht um das System in der Sig:

Ryzen 7 2700X mit Stock AMD Wraith Prism Kühler
MSI B450 Gaming Pro Carbon AC
32GB Corsair Vengeance RGB PRO DDR4-3200
Sapphire Pulse RX 580 8GB
Samsung 970 EVO 500GB NVMe + crucial MX500 1TB
Corsair Platiunum HX750
Corsair 4000D AIRFLOW Gehäuse mit 2x inkludierten 120mm Corsair Lüftern.

Ehrlicherweise fehlt es mir nicht an Leistung in dem Sinn, deswegen will ich auch akutell noch bei der AM4 Plattform bleiben. Aber momentan ist das System einfach störend laut. Das fällt nun noch mehr auf, da ich mit meinem Büro/Arbeitsplatz in einen Dachgeschoss-Raum mit nicht optimaler Akustik umgezogen bin und weniger oft das Headset benutze. Teilweise dreht der Lüfter im Idle idiopathisch irre auf, unter Last läuft er ohnehin permanent unangenehm laut durch.

Daher soll das Ding vor allem auch schön leise werden. Angedacht sind eine neue CPU, besserer/leiserer Kühler und eventuell ein schallgedämmtes Case: Geizhals-Wunschliste.

Überlegungen dahinter sind die geringere TDP des 5700x gegenüber meinem 2700x (65W vs. 105W), welche leichter zu kühlen sein müssten. Der größere CPU-Lüfter sollte auch leiser sein. Hier ist die Frage ob der Thermalright ausreicht, oder ob es hier bessere/sinnvollere Empfehlungen gibt. Das aktuelle Case erlaubt einen max. 170mm hohen Lüfter, was also auch einen Dark Rock Pro 5 oder einen 140er Noctua erlauben würde.

Außerdem bin ich nicht sicher, welcher Lüfter so laut wird. Es könnte auch der vom Netzteil sein. Dieses ist schon etwas älter (aus einem alten Sys übernommen). Sollte ich hier auch einen Tausch in Erwägung ziehen?

Die Gehäuselüfter habe ich eher nicht in Verdacht. Frage ob die sinnvoll ergänzt/getauscht werden sollten?

Zu guter letzt: mein aktuelles Case mag ich optisch eigentlich recht gern - zahlt sich ein schallgedämmtes Case wirklich aus? Was sind eure Erfahrungen?

Das Thema WaKü habe ich kurz angedacht - habe aber gelesen dass das bis zu einer gewissen Leistungsklasse eher wenig Sinn macht.

Ich freue mich auf eure Empfehlungen - dafür schonmal im Voraus herzlichen Dank! :ghug:

mr.nice.

security baseline pusher

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05.01.2026 - 12:42

Ich bin mir ziemlich sicher, das es der Lüfter vom CPU-Kühler ist, der bei dir immer wieder hochdreht, ich hatte die gleiche CPU, der Ryzen 2700X ist ein ziemlicher Hitzkopf. Von daher halte ich es für eine gute Idee auf eine 65 Watt CPU zu gehen, 5700X ist eine solide Wahl. Ein schallgedämmtes Gehäuse bringt auch ein bisschen was, aber meiner Meinung nach nicht sehr viel, da würde ich mich erst um die Gehäuselüfter kümmern. Als CPU-Kühler für eine 65 Watt CPU könnte man durchaus den Noctua NH-U12S in Betracht ziehen, als Gehäuselüfter nehme ich gerne die ARCTIC P12 Pro PST im 5er-Pack, weil einfach unvergleichbar günstig.

shad

und des is des

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05.01.2026 - 12:47

bitte kein schallgedämtes gehäuse die bringen nix außer das sie innen richtig schon aufheizen, da sind airflow gehäuse mit "gscheiten" lüftern 100x besser und auch leiser

quilty

Ich schau nur

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05.01.2026 - 13:02

Case würde ich belassen. Das Airflow ist ein gutes Case.
Bin selbst als meist Silent-orientierter PC-Bauer von gedämmten Gehäusen abgerückt. Guter Airflow ist einfach besser, da der Lärm erst gar nicht erzeugt wird der dann gedämmt werden müsste.

Beim Netzteil würde es mich wundern wenn der Lüfter überhaupt groß läuft. Mit dem System langweilt es sich und ist im passiv Modus.

Wie du schon schreibst. 5700X rein dazu ein P/L Kühler.
Thermalright Peerless Assassin 120 SE ARGB
ARCTIC Freezer 36
oder halt Noctua wenn du sagst du willst ein AT Unternehmen unterstützen und den Kühler in 15 Jahren noch verwenden.

/e/ Bios flashen bevor du den alten Prozessor ausbaust.

Bearbeitet von quilty am 05.01.2026, 13:08

Jedimaster

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05.01.2026 - 13:05

Zitat aus einem Post von shad
bitte kein schallgedämtes gehäuse die bringen nix außer das sie innen richtig schon aufheizen, da sind airflow gehäuse mit "gscheiten" lüftern 100x besser und auch leiser

+1

InfiX

she/her

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05.01.2026 - 13:19

Zitat aus einem Post von ike
Zu guter letzt: mein aktuelles Case mag ich optisch eigentlich recht gern - zahlt sich ein schallgedämmtes Case wirklich aus? Was sind eure Erfahrungen?

nein, in heutiger zeit absolut nicht mehr imho

so komisch es es klingt, aber je offener das case ist und je mehr lüfter man hat, desto leiser wirds

aber das be quiet scheint ja eh ein airflow case zu sein, das "schallgedämmt" ist evtl. etwas irreführend, da gehts mehr darum das billige dünne blech am dröhnen o.ä. durch vibrationen zu hindern.

Viper780

Elder
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05.01.2026 - 13:20

Exakt das was shad schreibt:

Zitat aus einem Post von shad
bitte kein schallgedämtes gehäuse die bringen nix außer das sie innen richtig schon aufheizen, da sind airflow gehäuse mit "gscheiten" lüftern 100x besser und auch leiser

Schalldämmung verwendet man _nur_ wen etwas bewegliches drinnen ist das man sonst nicht leiser bekommt (CD/DVD/BD-Laufwerk, HDD,...) Lüfter müssen gegen den Widerstand und Temperatur ankämpfen und drehen dann noch höher (und lauter!)

Da die CPU selten unter maximaler Last laufen wird (sonst wäre sie dir zu langsam) ist die maximale TDP nicht relevant. Idle sollte der 2700X auch nicht mehr brauchen. Würde die CPU nur tauschen wenn du etwas davon auch nutzt (mehr Performance, paar wenige neue Funktionen, ggf höherer Speichertakt möglich,...)

Da du keinen ECC RAM hast und auch kein PCIe 4.0 benötigst kannst du etwas Geld sparen und den R7 5700 (ohne X - eigentlich ein 5800G mit deaktivierter APU) nehmen oder gleich den Ryzen 7 5800X (bzw XT) holen.

Aber alleine der Wechsel der CPU bringt dir ~40% mehr Leistung und die CPU kann dann ggf länger herum idlen.

Wenn du günstig und gut kaufen willst dann nimm Arctic Produkte.
Die P12 Lüfter wurden dir schon empfohlen, deren Kühler gehören auch zu den besten. Ein ARCTIC Freezer 36 um unter 30€ ist schwer zu schlagen (schafft auch ein NH-U12S nicht)
Evtl kannst du auch eine AiO Wasserkühlung verbauen

EDIT:
zu langsam getippt - alle anderen vor mir haben quasi das selbe geschrieben

Jedimaster

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05.01.2026 - 13:49

Die schallgedämmten Gehäuse sind darüber hinaus auch noch "super" Staubfänger, sprich die "Schalldämmung" frisst das Zeug so richtig über die Jahre und ein gscheites Reinigen ist fast unmöglich, außer mit echt "heavy duty" Methoden wie Hochdruck-Kompressor, wofür man aber quasi alles drinnen ausbauen muss und auch keine Angst vor ner Staublunge haben darf

smashIt

master of disaster

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05.01.2026 - 14:23

antidröhn kannst du wenn nötig ja auch selber aufkleben.

Garbage

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The Wizard of Owls

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05.01.2026 - 15:05

Update auf einen 5700X oder 5800X(T) zahlt sich auf jeden Fall aus, die Kosten sind ja überschaubar. Von APU-Derivaten würde ich absehen, der halbierte L3 Cache macht gerade in Spielen einen großen Unterschied.

Gehäuse tauschen würde ich auch nicht, die Gründe wurden schon genannt. Bin selbst erst im Herbst von einem gedämmten Fractal D7C auf ein Lancool 207 gewechselt und die Temperaturen sind unter langer Last deutlich besser, ohne dass es lauter wurde (Lüftereinstellungen natürlich angepasst).

Viper780

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05.01.2026 - 15:15

Bei einer RX580 ist Spielen nicht im Fokus (und wenn die CPU kein Flaschenhals

)

Jedimaster

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05.01.2026 - 15:16

Beim (notwendigen) Bios-Update halt aufpassen, es gibt einige Boards die nach dem Update dann nicht mehr mit nem ZEN1 oder ZEN+ laufen sondern erst wieder mit ZEN2 oder ZEN3.

Sprich da voher die CPU-Support-Liste checken, nicht das unnötig Panik aufkommt.

Garbage

Elder
The Wizard of Owls

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05.01.2026 - 15:18

Trotzdem am falschen Platz gespart, wir reden da nicht von hundert Euro Unterschied. Der Bedarf kann sich auch noch ändern.

Wenn man wirklich sparen wollte, könnte man noch einen 5600(X/XT/T) andenken.

ike Here to stay Registered: Mar 2007 Location: P8X-873 Posts: 682	05.01.2026 - 12:18 Hello liebe Community! Nachdem ich in letzter Zeit eher im offtopic unterwegs war, melde ich mich wieder mal mit einer handfesten System-Empfehlungsfrage: Obwohl ich mir gerade wünsche, ich hätte das schon im September letzten Jahres erledigt, wie von Garbage damals empfohlen, ist es nun soweit und mein AM4-System soll ein Upgrade bekommen. Es geht um das System in der Sig: Ryzen 7 2700X mit Stock AMD Wraith Prism Kühler MSI B450 Gaming Pro Carbon AC 32GB Corsair Vengeance RGB PRO DDR4-3200 Sapphire Pulse RX 580 8GB Samsung 970 EVO 500GB NVMe + crucial MX500 1TB Corsair Platiunum HX750 Corsair 4000D AIRFLOW Gehäuse mit 2x inkludierten 120mm Corsair Lüftern. Ehrlicherweise fehlt es mir nicht an Leistung in dem Sinn, deswegen will ich auch akutell noch bei der AM4 Plattform bleiben. Aber momentan ist das System einfach störend laut. Das fällt nun noch mehr auf, da ich mit meinem Büro/Arbeitsplatz in einen Dachgeschoss-Raum mit nicht optimaler Akustik umgezogen bin und weniger oft das Headset benutze. Teilweise dreht der Lüfter im Idle idiopathisch irre auf, unter Last läuft er ohnehin permanent unangenehm laut durch. Daher soll das Ding vor allem auch schön leise werden. Angedacht sind eine neue CPU, besserer/leiserer Kühler und eventuell ein schallgedämmtes Case: Geizhals-Wunschliste. Überlegungen dahinter sind die geringere TDP des 5700x gegenüber meinem 2700x (65W vs. 105W), welche leichter zu kühlen sein müssten. Der größere CPU-Lüfter sollte auch leiser sein. Hier ist die Frage ob der Thermalright ausreicht, oder ob es hier bessere/sinnvollere Empfehlungen gibt. Das aktuelle Case erlaubt einen max. 170mm hohen Lüfter, was also auch einen Dark Rock Pro 5 oder einen 140er Noctua erlauben würde. Außerdem bin ich nicht sicher, welcher Lüfter so laut wird. Es könnte auch der vom Netzteil sein. Dieses ist schon etwas älter (aus einem alten Sys übernommen). Sollte ich hier auch einen Tausch in Erwägung ziehen? Die Gehäuselüfter habe ich eher nicht in Verdacht. Frage ob die sinnvoll ergänzt/getauscht werden sollten? Zu guter letzt: mein aktuelles Case mag ich optisch eigentlich recht gern - zahlt sich ein schallgedämmtes Case wirklich aus? Was sind eure Erfahrungen? Das Thema WaKü habe ich kurz angedacht - habe aber gelesen dass das bis zu einer gewissen Leistungsklasse eher wenig Sinn macht. Ich freue mich auf eure Empfehlungen - dafür schonmal im Voraus herzlichen Dank!
mr.nice. security baseline pusher Registered: Jun 2004 Location: Wien Posts: 6721	05.01.2026 - 12:42 Ich bin mir ziemlich sicher, das es der Lüfter vom CPU-Kühler ist, der bei dir immer wieder hochdreht, ich hatte die gleiche CPU, der Ryzen 2700X ist ein ziemlicher Hitzkopf. Von daher halte ich es für eine gute Idee auf eine 65 Watt CPU zu gehen, 5700X ist eine solide Wahl. Ein schallgedämmtes Gehäuse bringt auch ein bisschen was, aber meiner Meinung nach nicht sehr viel, da würde ich mich erst um die Gehäuselüfter kümmern. Als CPU-Kühler für eine 65 Watt CPU könnte man durchaus den Noctua NH-U12S in Betracht ziehen, als Gehäuselüfter nehme ich gerne die ARCTIC P12 Pro PST im 5er-Pack, weil einfach unvergleichbar günstig.
shad und des is des Registered: Oct 2007 Location: Vienna Posts: 4020	05.01.2026 - 12:47 bitte kein schallgedämtes gehäuse die bringen nix außer das sie innen richtig schon aufheizen, da sind airflow gehäuse mit "gscheiten" lüftern 100x besser und auch leiser
quilty Ich schau nur Registered: Jul 2005 Location: 4202 Posts: 3134	05.01.2026 - 13:02 Case würde ich belassen. Das Airflow ist ein gutes Case. Bin selbst als meist Silent-orientierter PC-Bauer von gedämmten Gehäusen abgerückt. Guter Airflow ist einfach besser, da der Lärm erst gar nicht erzeugt wird der dann gedämmt werden müsste. Beim Netzteil würde es mich wundern wenn der Lüfter überhaupt groß läuft. Mit dem System langweilt es sich und ist im passiv Modus. Wie du schon schreibst. 5700X rein dazu ein P/L Kühler. Thermalright Peerless Assassin 120 SE ARGB ARCTIC Freezer 36 oder halt Noctua wenn du sagst du willst ein AT Unternehmen unterstützen und den Kühler in 15 Jahren noch verwenden. /e/ Bios flashen bevor du den alten Prozessor ausbaust. Bearbeitet von quilty am 05.01.2026, 13:08
Jedimaster Here to stay Registered: Dec 2005 Location: Linz Posts: 4235	05.01.2026 - 13:05 Zitat aus einem Post von shad bitte kein schallgedämtes gehäuse die bringen nix außer das sie innen richtig schon aufheizen, da sind airflow gehäuse mit "gscheiten" lüftern 100x besser und auch leiser +1
InfiX she/her Registered: Mar 2002 Location: Graz Posts: 14903	05.01.2026 - 13:19 Zitat aus einem Post von ike Zu guter letzt: mein aktuelles Case mag ich optisch eigentlich recht gern - zahlt sich ein schallgedämmtes Case wirklich aus? Was sind eure Erfahrungen? nein, in heutiger zeit absolut nicht mehr imho so komisch es es klingt, aber je offener das case ist und je mehr lüfter man hat, desto leiser wirds aber das be quiet scheint ja eh ein airflow case zu sein, das "schallgedämmt" ist evtl. etwas irreführend, da gehts mehr darum das billige dünne blech am dröhnen o.ä. durch vibrationen zu hindern.
Viper780 Elder Er ist tot, Jim! Registered: Mar 2001 Location: Wien Posts: 51951	05.01.2026 - 13:20 Exakt das was shad schreibt: Zitat aus einem Post von shad bitte kein schallgedämtes gehäuse die bringen nix außer das sie innen richtig schon aufheizen, da sind airflow gehäuse mit "gscheiten" lüftern 100x besser und auch leiser Schalldämmung verwendet man _nur_ wen etwas bewegliches drinnen ist das man sonst nicht leiser bekommt (CD/DVD/BD-Laufwerk, HDD,...) Lüfter müssen gegen den Widerstand und Temperatur ankämpfen und drehen dann noch höher (und lauter!) Da die CPU selten unter maximaler Last laufen wird (sonst wäre sie dir zu langsam) ist die maximale TDP nicht relevant. Idle sollte der 2700X auch nicht mehr brauchen. Würde die CPU nur tauschen wenn du etwas davon auch nutzt (mehr Performance, paar wenige neue Funktionen, ggf höherer Speichertakt möglich,...) Da du keinen ECC RAM hast und auch kein PCIe 4.0 benötigst kannst du etwas Geld sparen und den R7 5700 (ohne X - eigentlich ein 5800G mit deaktivierter APU) nehmen oder gleich den Ryzen 7 5800X (bzw XT) holen. Aber alleine der Wechsel der CPU bringt dir ~40% mehr Leistung und die CPU kann dann ggf länger herum idlen. Wenn du günstig und gut kaufen willst dann nimm Arctic Produkte. Die P12 Lüfter wurden dir schon empfohlen, deren Kühler gehören auch zu den besten. Ein ARCTIC Freezer 36 um unter 30€ ist schwer zu schlagen (schafft auch ein NH-U12S nicht) Evtl kannst du auch eine AiO Wasserkühlung verbauen EDIT: zu langsam getippt - alle anderen vor mir haben quasi das selbe geschrieben
Jedimaster Here to stay Registered: Dec 2005 Location: Linz Posts: 4235	05.01.2026 - 13:49 Die schallgedämmten Gehäuse sind darüber hinaus auch noch "super" Staubfänger, sprich die "Schalldämmung" frisst das Zeug so richtig über die Jahre und ein gscheites Reinigen ist fast unmöglich, außer mit echt "heavy duty" Methoden wie Hochdruck-Kompressor, wofür man aber quasi alles drinnen ausbauen muss und auch keine Angst vor ner Staublunge haben darf
smashIt master of disaster Registered: Feb 2004 Location: OÖ Posts: 5421	05.01.2026 - 14:23 antidröhn kannst du wenn nötig ja auch selber aufkleben.
Garbage Elder The Wizard of Owls Registered: Jul 2000 Location: GR.ch\|TI.ch Posts: 11616	05.01.2026 - 15:05 Update auf einen 5700X oder 5800X(T) zahlt sich auf jeden Fall aus, die Kosten sind ja überschaubar. Von APU-Derivaten würde ich absehen, der halbierte L3 Cache macht gerade in Spielen einen großen Unterschied. Gehäuse tauschen würde ich auch nicht, die Gründe wurden schon genannt. Bin selbst erst im Herbst von einem gedämmten Fractal D7C auf ein Lancool 207 gewechselt und die Temperaturen sind unter langer Last deutlich besser, ohne dass es lauter wurde (Lüftereinstellungen natürlich angepasst).
Viper780 Elder Er ist tot, Jim! Registered: Mar 2001 Location: Wien Posts: 51951	05.01.2026 - 15:15 Bei einer RX580 ist Spielen nicht im Fokus (und wenn die CPU kein Flaschenhals )
Jedimaster Here to stay Registered: Dec 2005 Location: Linz Posts: 4235	05.01.2026 - 15:16 Beim (notwendigen) Bios-Update halt aufpassen, es gibt einige Boards die nach dem Update dann nicht mehr mit nem ZEN1 oder ZEN+ laufen sondern erst wieder mit ZEN2 oder ZEN3. Sprich da voher die CPU-Support-Liste checken, nicht das unnötig Panik aufkommt.
Garbage Elder The Wizard of Owls Registered: Jul 2000 Location: GR.ch\|TI.ch Posts: 11616	05.01.2026 - 15:18 Trotzdem am falschen Platz gespart, wir reden da nicht von hundert Euro Unterschied. Der Bedarf kann sich auch noch ändern. Wenn man wirklich sparen wollte, könnte man noch einen 5600(X/XT/T) andenken.

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