Win7 Dateioperationen Problem

Habe als Betriebssystem Win7 Pro 64 Bit.
Hab vor einiger Zeit mit Hilfe von VirtualBox eine Debian Version installiert.
Dieses Debian erfüllt Webserver, etc. Funktionen.
Über ein Netzlaufwerk das ich ins Windows eingebunden hab kann ich auf Daten der VirtualBox zugreifen. Das funktioniert alles tadellos.

Nun zu meinem Problem.

Wenn ich die VirtualBox nicht rennen hab, sprich das in Windows eingebunde Netzlaufwerk ins nichts zeigt, muss ich nach Dateioperationen wie umbenennen, ausschneiden, einfügen immer aktualisieren klicken. Sonst seh ich die so eben vorgenommene Änderung nicht.

Wenn die VirtualBox läuft hab ich keine Problem, dann geht alles instant.

Any Ideas?

Nein, aber einmal schreibst du VirtualBox und einmal VMWare. Was denn nun?

Verwendest du den Shared Folder, der bei VirtualBox Guest Additions dabei ist, oder ein Samba share?

Windows Problem: http://social.technet.microsoft.com...8e-5d28916268e0

keine Ahnung ob das wirklich hilft:
http://www.ngpixel.com/2011/05/29/w...refreshing-bug/

edit: damn hat doch nichts geholfen...