Fitness forum? (bzw Tipps)

Captain Kirk

Fanboy von sich selbst

Registered: Sep 2002
Location: NCC-1701
Posts: 6960

12.04.2003 - 16:13

ja der preis is das was mich am wenigsten abschreckt.
schau mal auf http://www.vitaminexpress.net die haben einiges.
nur brauch ich halt jemanden der mir definitiv sagen kann: das nehm ich auch und bin sehr zufrieden.

whiteweedo

Big d00d

Registered: Dec 2002
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Posts: 213

12.04.2003 - 16:24

naja wieso interessierst dich nicht für creatin etc. ?

Hab damit nur gute erfahrungen gemacht, hast einfach viel mehr leistung, ausdauer und kürzere regernationszeiten, wennst es dann z.B. mit vanadyl nimmst kannst irsinnig viel rausholen !

Krabbenkoenig

Managing the unmanageable

Registered: Nov 2001
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Posts: 3521

12.04.2003 - 16:25

Hmmm, mhm, hab mich mal im Netz ein wenig umgeschaut, soll ja so eine Art Wundermittel um die Leistungsfähigkeit zu steigern sein - zumindest laut Hersteller dieser Präperate - allerdings hab ich auch einiges gefunden, wo gesagt wird, dass ausser einer gewissen Unterstützung des Immunsystems keine Leistungssteigerung Vorliegt, wie gesagt, kann nicht aus eigener Erfahrung sprechen, kenn allerdings auch niemanden der das Zeug nimmt (obwohl ich einige Kraftsportler/Bodybuilder kenne).
Mal ein Link: http://www.fortunecity.de/olympia/c...L-Carnitin.html
Ich persönlich halte nicht so viel von diversen Mittelchen und deke auch, dass das Zeug relativ unnötig ist, ausser du willst wirklich extremer Bodybuilden und mal so ala Schwarzenegger aussehen.

Bearbeitet von Krabbenkoenig am 12.04.2003, 16:31

Captain Kirk

Fanboy von sich selbst

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12.04.2003 - 19:44

schwarzenegger ist definitiv nicht mein ziel. (ausser vielleicht seinen kontostand zu erreichen

)

so am rande... wie trainiert ihr? nach welchem programm bzw ablauf?
ich trainiere am montag brust und bizeps, am mi schultern, rücken und trizeps und fr ausdauer (squash, laufen, etc)

Sliver

Big d00d

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12.04.2003 - 20:18

sorry aber du trainierst falsch... hab genau das Selbe Programm gemacht wie du am Anfang. So gehts schneller: Bizeps und Latissimus/Rücken an einem Tag, am Andren Brust+Schultern+Trizeps (in der Reihenfolge!!!). Da werden die anderen Muskeln gleich mit ausgepowert und ist VIEL effektiver!

Bearbeitet von Sliver am 13.04.2003, 01:24

Krabbenkoenig

Managing the unmanageable

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12.04.2003 - 20:34

Ich trainier in einem Dreiersplit.
Mo. Brust, Trizeps und Unterarme
Mi. Bizeps und Rücken
Fr. Schultern und Beine
Zusätzlich noch am Mittwoch und Samstag Bauchmuskeltraining und wenns die Zeit bzw. das Wetter zulässt Cardio an den Tagen wo ich ned trainier.

Bearbeitet von Krabbenkoenig am 12.04.2003, 20:37

Sliver

Big d00d

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13.04.2003 - 00:36

is des net a bisl viel? Ruhephase sollt ja a net zu kurz kommen (auch wennst beim Cardio net den Muskel beanspruchst!)

Krabbenkoenig

Managing the unmanageable

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13.04.2003 - 00:47

Naw Cardio mach i ja ned an jedem Tag wo ich ned trainier im Endeffekt isses dann meistens zweimal oder nur einmal in der Woche, kommt eben stark aufs Wetter drauf und und vor allem obs mi freut oder ned (Cardio macht ma ned halb so viel Spass wie Gewichte heben

). War in meinem vorhergehenden Post vielleicht a bissl schlecht formuliert.

Sliver

Big d00d

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13.04.2003 - 00:54

Zitat von Krabbenkoenig
Cardio macht ma ned halb so viel Spass wie Gewichte heben

RIGHT

Was noch erwähnenswert ist:
Schau mal da hin http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html, ist ne gute Einführung

Ausserdem noch: Mach immer die Sätze bis zur völligen Ermüdung (und mit völlig mein ich, dass du das Gwicht keinen Millimeter mehr bewegen kannst, auch wenn du die eine Wiederholung nicht beenden kannst, halt das Gewicht noch 3-5sek so..bringt echt verdammt viel das schwör ich dir!!). Am Besten ist es, wenn du nachm Training dein Glas nimma ordentlich heben kannst!

Bearbeitet von Sliver am 13.04.2003, 01:17

Captain Kirk

Fanboy von sich selbst

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13.04.2003 - 03:45

glaub mir... ich konnte das glas nach dem training nimma heben. und das autofahren danach war auch ein besonderes vergnügen

ich trainiere mit einem freund der schon länger trainiert. und der is glaub ich von geburt an holzfäller.

Originally posted by Krabbenkoenig
Cardio macht ma ned halb so viel Spass wie Gewichte heben

full ack!

Captain Kirk

Fanboy von sich selbst

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13.04.2003 - 04:10

Zitat von Sliver
http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html, ist ne gute Einführung

die seite is wirklich spitze! genau sowas hab ich gsucht. mit erklärungen... w00t!

großes thx!

Caroline Hroch

Bloody Newbie

Registered: Jul 2012
Location: Wien
Posts: 2

04.07.2012 - 14:09

Liebe Forenmitglieder!

Ich studiere an der Universität Wien das Fach Psychologie und suche nach Teilnehmern und Teilnehmerinnen ab 18 Jahren für eine online-Befragung, die ich im Rahmen meiner Diplomarbeit durchführe.
In dieser Befragung geht es um Ihre Einstellung zu Ihrem Körper und darum wie diese Einstellung Ihr Verhalten im Umgang mit anderen Personen beeinflusst.
Das Beantworten der Fragen dauert etwa 20 Minuten.

Ich bitte vor allem die Männer unter Ihnen um ihre Teilnahme, um auch mehr über die, in der bisherigen Forschung eher vernachlässigte, männliche Sichtweise in Erfahrung zu bringen und diese mit der weiblichen vergleichen zu können!

Als Dankeschön werden unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern 3 Gutscheine von Amazon im Wert von je 20€ verlost!

Ihre Angaben werden anonym, verschlüsselt und für Dritte unzugänglich gespeichert. Sie haben während der Befragung jederzeit die Möglichkeit abzubrechen, ohne dass Ihre bereits gemachten Angaben gespeichert werden.

Der Link zur Studie ist: https://www.soscisurvey.de/hroch_diplomarbeit/

Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an mich, unter: protected

Ich freue mich über Ihre Teilnahme!

Mit freundlichen Grüßen,
Caroline Hroch (Matrikelnr.: 0500405)

shrimpsjongleur

Little Overclocker

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Posts: 75

04.07.2012 - 15:54

Zitat von Captain Kirk
die seite is wirklich spitze! genau sowas hab ich gsucht. mit erklärungen... w00t!

großes thx!

meiner meinung nach die beste seite für alle themen inkl. spitzenforum:

http://www.team-andro.com/

hoffe ich konnte helfen.

maniacnew

OC Addicted

Registered: Jul 2004
Location: Wien 20, Linz
Posts: 2092

04.07.2012 - 16:07

du totengräber

ja team andro ist wirklich gut bbszene.de hat auch ein gutes forum

Caroline Hroch

Bloody Newbie

Registered: Jul 2012
Location: Wien
Posts: 2

23.09.2012 - 12:36

Zitat von Caroline Hroch
Liebe Forenmitglieder!

Ich studiere an der Universität Wien das Fach Psychologie und suche nach Teilnehmern und Teilnehmerinnen ab 18 Jahren für eine online-Befragung, die ich im Rahmen meiner Diplomarbeit durchführe.
In dieser Befragung geht es um Ihre Einstellung zu Ihrem Körper und darum wie diese Einstellung Ihr Verhalten im Umgang mit anderen Personen beeinflusst.
Das Beantworten der Fragen dauert etwa 20 Minuten.

Ich bitte vor allem die Männer unter Ihnen um ihre Teilnahme, um auch mehr über die, in der bisherigen Forschung eher vernachlässigte, männliche Sichtweise in Erfahrung zu bringen und diese mit der weiblichen vergleichen zu können!

Als Dankeschön werden unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern 3 Gutscheine von Amazon im Wert von je 20€ verlost!

Ihre Angaben werden anonym, verschlüsselt und für Dritte unzugänglich gespeichert. Sie haben während der Befragung jederzeit die Möglichkeit abzubrechen, ohne dass Ihre bereits gemachten Angaben gespeichert werden.

Der Link zur Studie ist: https://www.soscisurvey.de/hroch_diplomarbeit/

Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an mich, unter: protected

Ich freue mich über Ihre Teilnahme!

Mit freundlichen Grüßen,
Caroline Hroch (Matrikelnr.: 0500405)

Liebe Forenmitglieder!

Die Befragung läuft noch bis zum 04.10.2012!
Wenn Sie jemanden kennen, der oder die Interesse haben könnte geben Sie den Link bitte weiter!

Mit freundlichen Grüßen,
Caroline Hroch (Matrikelnr.: 0500405)

Captain Kirk Fanboy von sich selbst Registered: Sep 2002 Location: NCC-1701 Posts: 6960	12.04.2003 - 16:13 ja der preis is das was mich am wenigsten abschreckt. schau mal auf http://www.vitaminexpress.net die haben einiges. nur brauch ich halt jemanden der mir definitiv sagen kann: das nehm ich auch und bin sehr zufrieden.
whiteweedo Big d00d Registered: Dec 2002 Location: Austria Posts: 213	12.04.2003 - 16:24 naja wieso interessierst dich nicht für creatin etc. ? Hab damit nur gute erfahrungen gemacht, hast einfach viel mehr leistung, ausdauer und kürzere regernationszeiten, wennst es dann z.B. mit vanadyl nimmst kannst irsinnig viel rausholen !
Krabbenkoenig Managing the unmanageable Registered: Nov 2001 Location: im Bonner Exil Posts: 3521	12.04.2003 - 16:25 Hmmm, mhm, hab mich mal im Netz ein wenig umgeschaut, soll ja so eine Art Wundermittel um die Leistungsfähigkeit zu steigern sein - zumindest laut Hersteller dieser Präperate - allerdings hab ich auch einiges gefunden, wo gesagt wird, dass ausser einer gewissen Unterstützung des Immunsystems keine Leistungssteigerung Vorliegt, wie gesagt, kann nicht aus eigener Erfahrung sprechen, kenn allerdings auch niemanden der das Zeug nimmt (obwohl ich einige Kraftsportler/Bodybuilder kenne). Mal ein Link: http://www.fortunecity.de/olympia/c...L-Carnitin.html Ich persönlich halte nicht so viel von diversen Mittelchen und deke auch, dass das Zeug relativ unnötig ist, ausser du willst wirklich extremer Bodybuilden und mal so ala Schwarzenegger aussehen. Bearbeitet von Krabbenkoenig am 12.04.2003, 16:31
Captain Kirk Fanboy von sich selbst Registered: Sep 2002 Location: NCC-1701 Posts: 6960	12.04.2003 - 19:44 schwarzenegger ist definitiv nicht mein ziel. (ausser vielleicht seinen kontostand zu erreichen ) so am rande... wie trainiert ihr? nach welchem programm bzw ablauf? ich trainiere am montag brust und bizeps, am mi schultern, rücken und trizeps und fr ausdauer (squash, laufen, etc)
Sliver Big d00d Registered: Mar 2001 Location: Wien Posts: 262	12.04.2003 - 20:18 sorry aber du trainierst falsch... hab genau das Selbe Programm gemacht wie du am Anfang. So gehts schneller: Bizeps und Latissimus/Rücken an einem Tag, am Andren Brust+Schultern+Trizeps (in der Reihenfolge!!!). Da werden die anderen Muskeln gleich mit ausgepowert und ist VIEL effektiver! Bearbeitet von Sliver am 13.04.2003, 01:24
Krabbenkoenig Managing the unmanageable Registered: Nov 2001 Location: im Bonner Exil Posts: 3521	12.04.2003 - 20:34 Ich trainier in einem Dreiersplit. Mo. Brust, Trizeps und Unterarme Mi. Bizeps und Rücken Fr. Schultern und Beine Zusätzlich noch am Mittwoch und Samstag Bauchmuskeltraining und wenns die Zeit bzw. das Wetter zulässt Cardio an den Tagen wo ich ned trainier. Bearbeitet von Krabbenkoenig am 12.04.2003, 20:37
Sliver Big d00d Registered: Mar 2001 Location: Wien Posts: 262	13.04.2003 - 00:36 is des net a bisl viel? Ruhephase sollt ja a net zu kurz kommen (auch wennst beim Cardio net den Muskel beanspruchst!)
Krabbenkoenig Managing the unmanageable Registered: Nov 2001 Location: im Bonner Exil Posts: 3521	13.04.2003 - 00:47 Naw Cardio mach i ja ned an jedem Tag wo ich ned trainier im Endeffekt isses dann meistens zweimal oder nur einmal in der Woche, kommt eben stark aufs Wetter drauf und und vor allem obs mi freut oder ned (Cardio macht ma ned halb so viel Spass wie Gewichte heben ). War in meinem vorhergehenden Post vielleicht a bissl schlecht formuliert.
Sliver Big d00d Registered: Mar 2001 Location: Wien Posts: 262	13.04.2003 - 00:54 Zitat von Krabbenkoenig Cardio macht ma ned halb so viel Spass wie Gewichte heben RIGHT Was noch erwähnenswert ist: Schau mal da hin http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html, ist ne gute Einführung Ausserdem noch: Mach immer die Sätze bis zur völligen Ermüdung (und mit völlig mein ich, dass du das Gwicht keinen Millimeter mehr bewegen kannst, auch wenn du die eine Wiederholung nicht beenden kannst, halt das Gewicht noch 3-5sek so..bringt echt verdammt viel das schwör ich dir!!). Am Besten ist es, wenn du nachm Training dein Glas nimma ordentlich heben kannst! Bearbeitet von Sliver am 13.04.2003, 01:17
Captain Kirk Fanboy von sich selbst Registered: Sep 2002 Location: NCC-1701 Posts: 6960	13.04.2003 - 03:45 glaub mir... ich konnte das glas nach dem training nimma heben. und das autofahren danach war auch ein besonderes vergnügen ich trainiere mit einem freund der schon länger trainiert. und der is glaub ich von geburt an holzfäller. Originally posted by Krabbenkoenig Cardio macht ma ned halb so viel Spass wie Gewichte heben full ack!
Captain Kirk Fanboy von sich selbst Registered: Sep 2002 Location: NCC-1701 Posts: 6960	13.04.2003 - 04:10 Zitat von Sliver http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html, ist ne gute Einführung die seite is wirklich spitze! genau sowas hab ich gsucht. mit erklärungen... w00t! großes thx!
Caroline Hroch Bloody Newbie Registered: Jul 2012 Location: Wien Posts: 2	04.07.2012 - 14:09 Liebe Forenmitglieder! Ich studiere an der Universität Wien das Fach Psychologie und suche nach Teilnehmern und Teilnehmerinnen ab 18 Jahren für eine online-Befragung, die ich im Rahmen meiner Diplomarbeit durchführe. In dieser Befragung geht es um Ihre Einstellung zu Ihrem Körper und darum wie diese Einstellung Ihr Verhalten im Umgang mit anderen Personen beeinflusst. Das Beantworten der Fragen dauert etwa 20 Minuten. Ich bitte vor allem die Männer unter Ihnen um ihre Teilnahme, um auch mehr über die, in der bisherigen Forschung eher vernachlässigte, männliche Sichtweise in Erfahrung zu bringen und diese mit der weiblichen vergleichen zu können! Als Dankeschön werden unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern 3 Gutscheine von Amazon im Wert von je 20€ verlost! Ihre Angaben werden anonym, verschlüsselt und für Dritte unzugänglich gespeichert. Sie haben während der Befragung jederzeit die Möglichkeit abzubrechen, ohne dass Ihre bereits gemachten Angaben gespeichert werden. Der Link zur Studie ist: https://www.soscisurvey.de/hroch_diplomarbeit/ Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an mich, unter: protected Ich freue mich über Ihre Teilnahme! Mit freundlichen Grüßen, Caroline Hroch (Matrikelnr.: 0500405)
shrimpsjongleur Little Overclocker Registered: May 2012 Location: - Posts: 75	04.07.2012 - 15:54 Zitat von Captain Kirk die seite is wirklich spitze! genau sowas hab ich gsucht. mit erklärungen... w00t! großes thx! meiner meinung nach die beste seite für alle themen inkl. spitzenforum: http://www.team-andro.com/ hoffe ich konnte helfen.
maniacnew OC Addicted Registered: Jul 2004 Location: Wien 20, Linz Posts: 2092	04.07.2012 - 16:07 du totengräber ja team andro ist wirklich gut bbszene.de hat auch ein gutes forum
Caroline Hroch Bloody Newbie Registered: Jul 2012 Location: Wien Posts: 2	23.09.2012 - 12:36 Zitat von Caroline Hroch Liebe Forenmitglieder! Ich studiere an der Universität Wien das Fach Psychologie und suche nach Teilnehmern und Teilnehmerinnen ab 18 Jahren für eine online-Befragung, die ich im Rahmen meiner Diplomarbeit durchführe. In dieser Befragung geht es um Ihre Einstellung zu Ihrem Körper und darum wie diese Einstellung Ihr Verhalten im Umgang mit anderen Personen beeinflusst. Das Beantworten der Fragen dauert etwa 20 Minuten. Ich bitte vor allem die Männer unter Ihnen um ihre Teilnahme, um auch mehr über die, in der bisherigen Forschung eher vernachlässigte, männliche Sichtweise in Erfahrung zu bringen und diese mit der weiblichen vergleichen zu können! Als Dankeschön werden unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern 3 Gutscheine von Amazon im Wert von je 20€ verlost! Ihre Angaben werden anonym, verschlüsselt und für Dritte unzugänglich gespeichert. Sie haben während der Befragung jederzeit die Möglichkeit abzubrechen, ohne dass Ihre bereits gemachten Angaben gespeichert werden. Der Link zur Studie ist: https://www.soscisurvey.de/hroch_diplomarbeit/ Bei Fragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an mich, unter: protected Ich freue mich über Ihre Teilnahme! Mit freundlichen Grüßen, Caroline Hroch (Matrikelnr.: 0500405) Liebe Forenmitglieder! Die Befragung läuft noch bis zum 04.10.2012! Wenn Sie jemanden kennen, der oder die Interesse haben könnte geben Sie den Link bitte weiter! Mit freundlichen Grüßen, Caroline Hroch (Matrikelnr.: 0500405)

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