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Der Abnehmthread

dosen 23.03.2009 - 20:25 111423 1422
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K4m4Hl

JgB W2 Maria Theresia!
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Zitat von nitschi
Du wirst lachen, aber ich hatte eine (Single-) Phase in meinem Leben (so vor 8-9 Jahren mit 19/20), da hab ich über einen Zeitraum von 2-3 Monaten tatsächlich jeden Abend ausschließlich Steak gegessen.

Warum? Keine Ahnung, es hat mir einfach JEDEN Abend verdammt gut geschmeckt. ;) :D

das is ein leben - wie wurde das finanziert? :P

7aph0

photoaddict
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ich rat mal:

war einfach, musste nur die kühltruhe bezahlen, fleisch kam von der ex :D *hannibalmodeON*

Garbage

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The Wizard of Owls
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Zitat von M4D M4X
Ich hab heut die 90kg durchbrochen :bash:

_kein_ Sport ist mühsam!
nur Fressen ( auch wenns viiiel Eiweiß ist ) und saufen ( Bier ) geht auf die Hüften...

wenn ich die Schrauben und die Schmerzen im Knie los bin will ich endlich wieder sporteln....
bier ist halt leider nicht zu unterschätzen, immerhin hat eine flasche doch gute 250kcal im schnitt.

M4D M4X

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gsd trink ich nur Dosenbier... :D

Garbage

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The Wizard of Owls
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wennst jetzt gesagt hättest alkohlfrei, häts sogar zum thema gepasst, aber so ists eine schlechte ausrede. :p

nitschi

miau!
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Zitat von 7aph0
ich rat mal:

war einfach, musste nur die kühltruhe bezahlen, fleisch kam von der ex :D *hannibalmodeON*
LOL!

Nein nein... ums kurz zu machen:
- günstige Whg damals
- brav gearbeitet und ganz gut verdient
- relativ(!) wenig versoffen etc.

:)
/OT

Burschi1620

24/7 Santa Claus
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Zitat von M4D M4X
gsd trink ich nur Dosenbier... :D
aber in hohen Dosen ist Bier auch nicht zu unterschätzen!



*duck und weg* :D

Krabbenkoenig

Managing the unmanageable
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Zitat von nitschi
LOL!

Nein nein... ums kurz zu machen:
- günstige Whg damals
- brav gearbeitet und ganz gut verdient
- relativ(!) wenig versoffen etc.

:)
/OT

Preislich isses ja nedmal schlimm, solangs kein Filet is (wenn ich mir die Preise fürs argentinische Black Angus hier so anseh - 1,79 Hüft bzw. 1,99 Rump/100g wenns im Angebot is), aber hängt einem das nicht irgendwann mal zum Hals raus? Ich könnt mir jedenfalls nicht vorstellen jeden Tag Rind zu essen..

nitschi

miau!
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Zitat von Krabbenkoenig
Preislich isses ja nedmal schlimm, solangs kein Filet is (wenn ich mir die Preise fürs argentinische Black Angus hier so anseh - 1,79 Hüft bzw. 1,99 Rump/100g wenns im Angebot is), aber hängt einem das nicht irgendwann mal zum Hals raus? Ich könnt mir jedenfalls nicht vorstellen jeden Tag Rind zu essen..
Ich könnts mir (obwohl ich nach wie vor ein riesengroßer Rindfleisch-Fan bin) jetzt ehrlich gesagt genauso wenig vorstellen und "versteh" es rückblickend auch nicht so ganz (Disclaimer: am Wochenende hab ich dann aber oft Pizza oder Nudeln gegessen). ;)

Obermotz

Fünfzylindernazi
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So morgen gehts wieder los.. Definitionsphase, täglich 45min Laufen in der Früh und ungesunde Mengen Fleisch verzehren :)

Skatan

peace among worlds!
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Zitat von Obermotz
und ungesunde Mengen Fleisch verzehren :)

is net nur fleisch gscheiter als kohlenhydrate für sowas?

Obermotz

Fünfzylindernazi
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Ich halt die Eiweißzufuhr hoch, um möglichst nur Körpferfett zu verlieren.
- max. 100g Kohlenhydrate am Tag
- ein Refeed pro Woche
- Hanteltraining 3x pro Woche
- Laufen 5x pro Woche

Da ich weiß dass die "bewusste Fehlernährung" nur max. 6 Wochen dauern wird, tu ich mich leichter, es durchzuziehen..

Skatan

peace among worlds!
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ah my bad, hab falsch gelesen, wir meinen eh das selbe.
werd ab morgen auch wieder ins lauftraining einsteigen. mir gehts da halt eher ums schneller werden als ums abnehmen

xtrm

social assassin
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Auch mich wird das lauftraining bald haben hoff ich, aber öfter als 2x die woche wirds nix mit dem krafttraining bei mir denk ich. Und an einem tag krafttraining UND laufen spielts bei mir auch nicht glaub ich :D.

btw, hab mir zwei packungen jack link's beef jerky organisiert (das normale), ist aber nicht ganz so meins - zu heftiger geruch, und aus irgendeinem grund etwas süßlich :/

repi

Addicted
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Zitat von Skatan
mir gehts da halt eher ums schneller werden als ums abnehmen
was genau trainierst denn? Grundschnelligkeit, Ausdauerschnelligkeit oder trainierst auf Laktathärte?
und was mi am meisten interessieren würd: wie gehtst du's an? I trainier nämlich grad Laktathärte, und es is tw. echt die Hölle :)
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