Der Abnehmthread

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dosen 23.03.2009 - 20:25 159222 1551

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K4m4Hl .-.-. Registered: Jun 2003 Location: Wien Posts: 1778	01.03.2011 - 22:31 Zitat von nitschi Du wirst lachen, aber ich hatte eine (Single-) Phase in meinem Leben (so vor 8-9 Jahren mit 19/20), da hab ich über einen Zeitraum von 2-3 Monaten tatsächlich jeden Abend ausschließlich Steak gegessen. Warum? Keine Ahnung, es hat mir einfach JEDEN Abend verdammt gut geschmeckt. das is ein leben - wie wurde das finanziert? :P
7aph0 photoaddict Registered: Jan 2003 Location: wien Posts: 1709	01.03.2011 - 22:46 ich rat mal: war einfach, musste nur die kühltruhe bezahlen, fleisch kam von der ex hannibalmodeON
Garbage Administrator The Wizard of Owls Registered: Jul 2000 Location: GR.ch\|TI.ch Posts: 11224	01.03.2011 - 23:05 Zitat von M4D M4X Ich hab heut die 90kg durchbrochen _kein_ Sport ist mühsam! nur Fressen ( auch wenns viiiel Eiweiß ist ) und saufen ( Bier ) geht auf die Hüften... wenn ich die Schrauben und die Schmerzen im Knie los bin will ich endlich wieder sporteln.... bier ist halt leider nicht zu unterschätzen, immerhin hat eine flasche doch gute 250kcal im schnitt.
M4D M4X Legend Tier & Bier!! und LEDs ;) Registered: Jan 2005 Location: überall ;) Posts: 7637	01.03.2011 - 23:10 gsd trink ich nur Dosenbier...
Garbage Administrator The Wizard of Owls Registered: Jul 2000 Location: GR.ch\|TI.ch Posts: 11224	01.03.2011 - 23:16 wennst jetzt gesagt hättest alkohlfrei, häts sogar zum thema gepasst, aber so ists eine schlechte ausrede.
nitschi miau! Registered: Oct 2002 Location: Wien Posts: 1731	01.03.2011 - 23:29 Zitat von 7aph0 ich rat mal: war einfach, musste nur die kühltruhe bezahlen, fleisch kam von der ex hannibalmodeON LOL! Nein nein... ums kurz zu machen: - günstige Whg damals - brav gearbeitet und ganz gut verdient - relativ(!) wenig versoffen etc. /OT
Burschi1620 24/7 Santa Claus Registered: Apr 2004 Location: Drüber da Donau Posts: 6792	02.03.2011 - 01:29 Zitat von M4D M4X gsd trink ich nur Dosenbier... aber in hohen Dosen ist Bier auch nicht zu unterschätzen! duck und weg
Krabbenkoenig Managing the unmanageable Registered: Nov 2001 Location: im Bonner Exil Posts: 3521	02.03.2011 - 10:57 Zitat von nitschi LOL! Nein nein... ums kurz zu machen: - günstige Whg damals - brav gearbeitet und ganz gut verdient - relativ(!) wenig versoffen etc. /OT Preislich isses ja nedmal schlimm, solangs kein Filet is (wenn ich mir die Preise fürs argentinische Black Angus hier so anseh - 1,79 Hüft bzw. 1,99 Rump/100g wenns im Angebot is), aber hängt einem das nicht irgendwann mal zum Hals raus? Ich könnt mir jedenfalls nicht vorstellen jeden Tag Rind zu essen..
nitschi miau! Registered: Oct 2002 Location: Wien Posts: 1731	02.03.2011 - 11:17 Zitat von Krabbenkoenig Preislich isses ja nedmal schlimm, solangs kein Filet is (wenn ich mir die Preise fürs argentinische Black Angus hier so anseh - 1,79 Hüft bzw. 1,99 Rump/100g wenns im Angebot is), aber hängt einem das nicht irgendwann mal zum Hals raus? Ich könnt mir jedenfalls nicht vorstellen jeden Tag Rind zu essen.. Ich könnts mir (obwohl ich nach wie vor ein riesengroßer Rindfleisch-Fan bin) jetzt ehrlich gesagt genauso wenig vorstellen und "versteh" es rückblickend auch nicht so ganz (Disclaimer: am Wochenende hab ich dann aber oft Pizza oder Nudeln gegessen).
Obermotz Fünfzylindernazi Registered: Nov 2002 Location: OÖ/RI Posts: 5262	15.03.2011 - 19:30 So morgen gehts wieder los.. Definitionsphase, täglich 45min Laufen in der Früh und ungesunde Mengen Fleisch verzehren
Skatan peace among worlds! Registered: Feb 2004 Location: Trieben Posts: 4232	15.03.2011 - 21:52 Zitat von Obermotz und ungesunde Mengen Fleisch verzehren is net nur fleisch gscheiter als kohlenhydrate für sowas?
Obermotz Fünfzylindernazi Registered: Nov 2002 Location: OÖ/RI Posts: 5262	15.03.2011 - 22:39 Ich halt die Eiweißzufuhr hoch, um möglichst nur Körpferfett zu verlieren. - max. 100g Kohlenhydrate am Tag - ein Refeed pro Woche - Hanteltraining 3x pro Woche - Laufen 5x pro Woche Da ich weiß dass die "bewusste Fehlernährung" nur max. 6 Wochen dauern wird, tu ich mich leichter, es durchzuziehen..
Skatan peace among worlds! Registered: Feb 2004 Location: Trieben Posts: 4232	15.03.2011 - 22:42 ah my bad, hab falsch gelesen, wir meinen eh das selbe. werd ab morgen auch wieder ins lauftraining einsteigen. mir gehts da halt eher ums schneller werden als ums abnehmen
xtrm social assassin Registered: Jul 2002 Location: Posts: 11912	16.03.2011 - 00:29 Auch mich wird das lauftraining bald haben hoff ich, aber öfter als 2x die woche wirds nix mit dem krafttraining bei mir denk ich. Und an einem tag krafttraining UND laufen spielts bei mir auch nicht glaub ich . btw, hab mir zwei packungen jack link's beef jerky organisiert (das normale), ist aber nicht ganz so meins - zu heftiger geruch, und aus irgendeinem grund etwas süßlich :/
repi Addicted Registered: Jan 2004 Location: Sollenau Posts: 508	16.03.2011 - 18:45 Zitat von Skatan mir gehts da halt eher ums schneller werden als ums abnehmen was genau trainierst denn? Grundschnelligkeit, Ausdauerschnelligkeit oder trainierst auf Laktathärte? und was mi am meisten interessieren würd: wie gehtst du's an? I trainier nämlich grad Laktathärte, und es is tw. echt die Hölle